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Perché istruttori e palestre sono diventati superflui?
Supermercati aperti, centri commerciali aperti, ristoranti aperti, gli unici chiusi sono centri sportivi e palestre, come mai in Italia gli unici superflui sono ormai istruttori e personal trainer?
Dalla sedentarietà all'attività fisica
Analisi dei principali modelli psicologici che regolano e governano i processi di cambiamento nei comportamenti per la propria salute, portando un sedentario a diventare un soggetto fisicamente attivo
Come prendere in giro un paleo-strato!
Prendere in giro un Paleo-Strato (un palestrato che segue la paleodieta) è facilissimo, i loro guru felici tirano fuori fuori un integratore inutile e i paleo-strati, ancor più felici, tirano fuori i soldi. È tutto bellissimo, come direbbe Pamela Prati in Caltagirone
Fatta la chinesiologia, ora sono da fare i chinesiologi
Ancora una volta emergono le falle del sistema universitario nell’attribuire titoli a chi denota evidenti difficoltà di comprensione di una norma, che fa nascere la chinesiologia, ma dimentica di formare i chinesiologi
https://articoli.nonsolofitness.it/item/4050-fatta-la-chinesiologia-ora-sono-da-fare-i-chinesiologi.html
NEAT e dimagrimento
Come e perché il corpo tende all'omeostasi. Il ruolo del NEAT nel dimagrimento
https://articoli.nonsolofitness.it/item/4051-neat-e-dimagrimento.html
Da oggi è possibile richiedere il Certificato Europeo
Cos'è la Certificazione Europea? Come ottenerla grazie a NonSoloFitness?
https://articoli.nonsolofitness.it/item/4049-da-oggi-e-possibile-richiedere-il-certificato-europeo.html
Ginnastica ipopressiva e ginnastica pelvica a confronto
Cos'è la ginnastica ipopressiva? Cos'è la ginnastica pelvica? Analisi anatomica e disamina delle differenze e dei benefici
https://articoli.nonsolofitness.it/item/4048-ginnastica-ipopressiva-e-ginnastica-pelvica-a-confronto.html
Personal Pilates Trainer: i piccoli attrezzi
La cassetta degli attrezzi del Personal Trainer che si occuppa di Pilates: Magic Circle, Foam Roller, Soft Ball, Fitball, Elastico
https://articoli.nonsolofitness.it/item/4047-personal-pilates-trainer-i-piccoli-attrezzi.html
Personal Pilates Trainer: i campi di applicazione del metodo Pilates
I principali campi di applicazione del Metodo Pilates: una disciplina per tutti
https://articoli.nonsolofitness.it/item/4046-personal-pilates-trainer-i-campi-di-applicazione-del-metodo-pilates.html
Dalla sedentarietà all'attività fisica
Analisi dei principali modelli psicologici che regolano e governano i processi di cambiamento nei comportamenti per la propria salute, portando un sedentario a diventare un soggetto fisicamente attivo
https://articoli.nonsolofitness.it/item/4045-dalla-sedentarieta-all-attivita-fisica.html
Perché istruttori e palestre sono diventati superflui?
Supermercati aperti, centri commerciali aperti, ristoranti aperti, gli unici chiusi sono centri sportivi e palestre, come mai in Italia gli unici superflui sono ormai istruttori e personal trainer?
https://articoli.nonsolofitness.it/item/4043-perche-istruttori-e-palestre-sono-diventati-superflui.html
NonSoloFitness in Europa!
La nostra Scuola di formazione entra a far parte della famiglia delle Organizzazioni Certificate di EurEthICS ETSIA
https://articoli.nonsolofitness.it/item/4044-nonsolofitness-in-europa.html
Come prendere in giro un paleo-strato!
Prendere in giro un Paleo-Strato (un palestrato che segue la paleodieta) è facilissimo, i loro guru felici tirano fuori fuori un integratore inutile e i paleo-strati, ancor più felici, tirano fuori i soldi. È tutto bellissimo, come direbbe Pamela Prati in Caltagirone
https://articoli.nonsolofitness.it/item/4042-come-prendere-in-giro-un-paleo-strato.html
Anafilassi indotta da esercizio fisico
I rischi correlati all'allergia da allenamento possono essere estremamente gravi sebbene molto rari, inoltre la tendenza all'incremento dei casi rende necessario conoscere i dettagli da parte di tecnici sportivi e allenatori
https://articoli.nonsolofitness.it/item/4041-anafilassi-indotta-da-esercizio-fisico.html
Ciclismo: allenamento con i sovraccarichi
Una proposta di allenamento della forza, con sovraccarichi, in ciclisti di alta qualificazione
https://articoli.nonsolofitness.it/item/4040-ciclismo-allenamento-con-i-sovraccarichi.html
Obbligatorietà del Diploma di qualifica e del Tesserino Tecnico sportivo
Diploma e Tesserino tecnico: facciamo chiarezza. Cosa dice la Legge sul Diploma Nazionale e il Tesserino Tecnico? Il parere legale dell'avvocato Massimiliano Di Girolamo
https://articoli.nonsolofitness.it/item/4039-obbligatorieta-del-diploma-di-qualifica-e-del-tesserino-tecnico-sportivo.html
Perché gli integratori stanno trasformando degli aspiranti BodyBuilder in zitelle appassionate di tisane?
Cosa c'è dietro il mercato degli integratori, e per quale motivo l'ossessivo utilizzo produce esattamente il contrario rispetto ai risultati attesi da chi si allena in palestra e non solo?
https://articoli.nonsolofitness.it/item/4038-perche-gli-integratori-stanno-trasformando-degli-aspiranti-bodybuilder-in-zitelle-appassionate-di-tisane.html
Come difendere e proteggere le nostre articolazioni?
La sollecitazione delle articolazioni per uno sportivo è inevitabile. Attraverso alcuni specifici integratori l’atleta ha la possibilita' di salvaguardare la funzionalita' di questo “meccanismo corporeo” fondamentale.
https://articoli.nonsolofitness.it/item/4035-come-difendere-e-proteggere-le-nostre-articolazioni.html
Gli antiossidanti…un’arma a doppio taglio - parte seconda
Quali e quanti sono gli antiossidanti? Fino a che punto possono dare benefici se assunti regolarmente? Danno una marcia in più nella prestazione sportiva?
https://articoli.nonsolofitness.it/item/4034-gli-antiossidanti-un-arma-a-doppio-taglio-parte-seconda.html
Gli antiossidanti…un’arma a doppio taglio - parte prima
Quali e quanti sono gli antiossidanti? Fino a che punto possono dare benefici se assunti regolarmente? Danno una marcia in più nella prestazione sportiva?
https://articoli.nonsolofitness.it/item/4033-gli-antiossidanti-un-arma-a-doppio-taglio-parte-prima.html
Integratori per lo sport: i minerali…fonte inesauribile di benessere fisico!
I minerali sono micronutrienti inorganici necessari all’organismo per funzioni sia strutturali sia metaboliche. Si tratta di sostanze inorganiche, che non possono essere sintetizzate dall’organismo autonomamente ma soltanto ingeriti tramite l’alimentazione. Scopriamo quali sono e quali benefici comportano a un soggetto che pratica attività sportiva.
https://articoli.nonsolofitness.it/item/4032-integratori-per-lo-sport-i-minerali-fonte-inesauribile-di-benessere-fisico.html
Integratori per lo sport: altri micronutrienti…tutto da scoprire
Oltre alle vitamine e ai minerali esistono altre sostanze utili all’organismo che potendo essere sintetizzate dal corpo, se assunte tramite l’alimentazione o gli integratori, possono migliorare le condizioni di salute ed eventualmente le capacità atletiche.
https://articoli.nonsolofitness.it/item/4031-integratori-per-lo-sport-altri-micronutrienti-tutto-da-scoprire.html
Integratori per lo sport: le vitamine…insostituibili
Nella vita di un individuo le vitamine sono fondamentali, ma ancor di più in un soggetto che pratica attività fisica. Scopriamo come migliorare la propria prestazione sportiva assumendole.
https://articoli.nonsolofitness.it/item/4030-integratori-per-lo-sport-le-vitamine-insostituibili.html