Medicina, biologia e fisiologia del fitness

Studio epidemiologico delle deformità rachidee nella danza classica: scoliosi 50%, spondilolisi 10-14 anni, approcci terapeutici conservativi

https://articoli.nonsolofitness.it/item/4171-patologie-della-colonna-nei-danzatori-diagnosi-e-prevenzione.html

Approfondimento su accrescimento, piede piatto ed eterometrie negli adolescenti, con focus su prevenzione, diagnosi clinica e trattamenti conservativi

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Il carcinoma mammario rappresenta la neoplasia più frequente tra le donne. Incidenza, fattori genetici, stili di vita e screening influenzano mortalità e prevenzione

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Esplorazione scientifica dei meccanismi oncogenici, della fisiopatologia tumorale e dei sistemi di classificazione, con focus su stadiazione e nomenclatura.

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Esame dettagliato della struttura, del funzionamento e dei meccanismi energetici del muscolo scheletrico in relazione all’attività motoria e alla contrazione

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L'articolo tratta dell'obesità infantile, un problema crescente che influisce sulla salute fisica e psicologica dei bambini. Vengono discussi i fattori di rischio, l'importanza di una corretta alimentazione e attività fisica. Vengono suggerite strategie di intervento per prevenire e affrontare l'obesità, coinvolgendo genitori e scuole.

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Cos'è il tessuto connettivo e a cosa serve? Suddivisione del tessuto connettivo. Cos'è e qual è il ruolo del tessuto adiposo. La funzione degli adipociti

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Analisi dei più importanti fattori fisiologici che influenzano le prestazioni di vertice e l’allenabilità, delle differenze di genere nel campo delle capacità motorie e delle differenze di genere in relazione alle principali determinanti fisiologiche. Articolo tratto dal libro "Manuale di fitness al femminile" di Greta Tausani

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Quali sono le differenze di genere nelle massime prestazioni sportive? Da che cosa dipendendo le differenti performance tra uomo e donna? Quali sono i fattori che influenzano queste differenze? Articolo tratto dal libro "Manuale di fitness al femminile" della dottoressa Greta Tausani

https://articoli.nonsolofitness.it/item/4072-effetti-della-diversita-di-genere-sull-allenamento.html

Analisi della cellula, unità strutturale e biologica elementare: citoplasma, ribosomi, mitocondri, lisosomi, reticolo endoplasmatico

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I rischi correlati all'allergia da allenamento possono essere estremamente gravi sebbene molto rari, inoltre la tendenza all'incremento dei casi rende necessario conoscere i dettagli da parte di tecnici sportivi e allenatori

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Indossare una mascherina, ed eventualmente allenarsi, non comporta alcun rischio di respirare anidride carbonica, di finire in acidosi, in ipercapnia e men che meno di sviluppare il cancro.

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Più massa magra e meno massa grassa: la ricomposizione corporea è l'obiettivo della gran parte delle persone che frequentano una palestra. Ma come raggiungere l'obiettivo? Quali sono i falsi miti da sfatare e gli step da percorrere?

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L’attività fisica può davvero sostenere il sistema immunitario rafforzandone la risposta nei confronti dei virus e rendendo il soggetto meno vulnerabile, o piuttosto può indebolirlo e aggravare le infezioni?

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Ruolo, struttura e funzione dell’ipotalamo e dei suoi prodotti ormonali, il controllo sull’intero sistema endocrino e l’azione dell’asse ipotalamo-ipofisi-gonadi e le influenze nel corso dell’allenamento e dell’attività fisica

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Qual è la migliore attività fisica nella terza età? E quali sono i benefici del fitness in adulti e anziani?

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Sovrappeso e obesità sono causa di disabilità fisica, ridotta capacità lavorativa e predispongono l’insorgenza di numerose patologie croniche tra le quali disturbi cardiovascolari ed endocrino-metabolici, riducendo notevolmente l’aspettativa di vita. La soluzione per affrontare tale patologia è costituita dalla collaborazione tra una dieta opportuna, ricca di cibi sani e completi ed esercizio fisico continuo nel tempo, che permetta all’organismo di smaltire le calorie e i lipidi in eccesso.

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Il ciclo mestruale influisce sulla performance sportive? Analisi dell’azione degli ormoni femminili sui diversi sistemico involti nell’attività sportiva, quali il sistema cardiovascolare, respiratorio, osteo-muscolare e nervoso, e descrizione delle alterazioni che le fluttuazioni ormonali del ciclo mestruale determinano sulle capacità condizionali e di conseguenza sulla prestazione.

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Il diabete mellito comprende forme di tipo 1, tipo 2 e gestazionale. L'esercizio fisico migliora la sensibilità insulinica e previene le complicanze vascolari.

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Panoramica sull’Attività Fisica Adattata e sui test e questionari maggiormente utilizzati nella sclerosi multipla.

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La centralità del ciclomestruale nella vita di una donna è dovuta alle numerose fluttuazioni ormonaliche lo caratterizzano e che determinano quindi notevoli cambiamenti sotto il profilo psicologico, sociale e fisico della stessa.

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Si ottengono dei miglioramenti sull’ipogonadismo severo se si abbina l’attività fisica ad una terapia sostitutiva con testosterone;infatti si osserva che lo sport intensifica e allunga gli effetti della terapia.

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L’attività fisica, accompagnata da una dieta equilibrata e uno stile di vita sano, ha un effetto positivo nelle persone affette da patologie del sistema cardio-circolatorio, poiché migliora la quotidianità e si hanno effetti diretti sulla patogenesi della malattia.

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La sclerosi multipla è una malattia infiammatoria autoimmune neurodegenerativa cronica, essa crea demielinizzazione multifocale andando ad alterare o interrompere la conduzione dell’impulso nervoso del sistema nervoso centrale.

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Il ciclo mestruale è un fenomeno ormonale complesso che, ripetendosi in modo ciclico ogni mese, caratterizza tutta la vita fertile della donna, cioè quel periodo di tempo che intercorre dal menarca alla menopausa, rispettivamente il primo e l’ultimo flusso mestruale.

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Diminuzione della libido, disfunzione erettile, riduzione della massa magra e aumento della grassa, diminuzione della densità minerale ossea, decremento della vitalità e depressione sono tutti sintomi di quello che è definito ipogonadismo.

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“Lo sport va a cercare la paura per dominarla, la fatica per trionfarne, la difficoltà per vincerla” Pierre de Coubertin

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Eziopatogenesi, decorso e sintomi della sclerosi multipla.

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La velocità della corsa influenza la legstiffness poiché va a modulare i momenti articolari e la potenza meccanica. La lunghezza del passo ha una grande influenza sull’assorbimento di energia a livello del ginocchio rispetto all’articolazione della caviglia, infatti esiste una sostanziale differenza nella produzione di energia a livello dell’articolazione del ginocchio tra corridori di endurance e sprinters.

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È stata delineata una figura di personal trainer capace, attraverso conoscenze multidisciplinari, di entrare in stretto contatto con il proprio cliente al fine di creare un rapporto basato sulla completa fiducia che l'utente ripone in esso.

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Malati di cancro, anziani, donne in stato di gravidanza, obesi, ipertesi , giovanissimi, una lunghissima lista di soggetti necessitano dell'accesso all'AFA: un farmaco ad ampissimo spettro che paradossalmente non può essere definito come tale

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Utilizzare diversi metodi per “allenare” la stiffness, consente di ottenere maggiori risultati su più versanti a livello fisico e di conseguenza sulla prestazione sportiva.

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Cos'è la bellezza? Come sono cambiati i canoni nel corso dei secoli? La ricerca della Bellezza tra fitness e malattie psicologiche

https://articoli.nonsolofitness.it/item/3936-la-bellezza-e-il-fitness.html

Il genere umano è in grado di modulare la sua leg stiffness: a valori elevati essa permette una riduzione nella produzione di forza muscolare e di lavoro meccanico con conseguente diminuzione del costo energetico e aumento della performance.

https://articoli.nonsolofitness.it/item/3929-la-stiffness-nella-perfomance.html

Semplicità ed economicità degli attrezzi utilizzati nel trattamento self-myofascial release.

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Descrizione delle caratteristiche delle cellule procariote ed eucariote, con focus su membrana plasmatica, citoscheletro e organuli interni

https://articoli.nonsolofitness.it/item/3928-la-forza-muscolare-nel-fitness.html

I possibili campi di applicazione di questa tecnica sono numerosi e si presta particolare attenzione alla sua pratica nell’allenamento sportivo.

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L’ esposizione criogenica con criocabina ha consentito un modello di recupero e un condizionamento della prestazione nell’allenamento combinato.

https://articoli.nonsolofitness.it/item/3913-risultati-della-crioterapia-in-ambito-sportivo.html

L’intento è di rendere nota la teoria che si trova alla base del self-myofascial release e il conseguente miglioramento che ne determina.

https://articoli.nonsolofitness.it/item/3912-il-rilasciamento-miofasciale-auto-indotto-spunti-sulle-metodiche.html

L’azione della crioterapia sul corpo degli atleti è quella di ridurre la gittata sistolica e cardiaca, grazie alla riduzione della frequenza cardiaca stessa: tutto questo è compensato dall’aumento delle resistenze periferiche totali.

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La percezione di dolore con ipertono ed eccessiva tensione dei tessuti miofasciali evidenzia la presenza dei trigger point, noduli palpabili e ipersensibili localizzati nel tessuto muscolare.

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Protocollo sperimentale di lavoro somministrato su tre giorni con un allenamento mirato.

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Quando ci troviamo di fronte ad un cambiamento strutturale della fascia, indotto da un evento traumatico, parliamo di restrizioni della miofascia che si possono manifestare sia in prossimità dell’area in cui è avvenuto il trauma sia in una regione distante.

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Il comportamento elastico di una struttura è caratterizzato dalla relazione intercorrente tra la sua deformazione e la forza applicata sulla struttura stessa, quindi la rigidità di un sistema elastico è costituita da una variazione di forza su una variazione di lunghezza. Parole chiave: leg stiffness, muscoli, articolazioni

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La crioterapia sistemica consiste nell’esposizione a temperature molto basse che possono oscillare tra -110°C e -170°C, e vengono raggiunte mediante l’evaporazione dell’azoto liquido

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La maggior parte del mondo del fitness ruota attorno al concetto di ipertrofia; l'aumento della massa magra è utile sia per il dimagrimento che per lo stesso aumento dei volumi muscolari

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Anatomia dei meridiani miofasciali in tutte le sue sfaccettature.

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Efficacia del trattamento crioterapico sia per migliorare alcune patologie sia per migliorare la prestazione in ambito sportivo.

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Analisi descrittiva dell’anatomia e fisiologia del muscolo scheletrico con particolare attenzione al sistema fasciale e alle parti che lo caratterizzano.

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L’esercizio fisico può costituire una forma di terapia capace di restituire ai soggetti trapiantati una percezione di notevole benessere fisico e psicologico e di bisogni emotivi, permettendo loro di raggiungere un livello di qualità della vita simile a quello precedente o del resto della popolazione.

https://articoli.nonsolofitness.it/item/3902-da-un-corpo-all-altro-ritorno-allo-sport.html