https://articoli.nonsolofitness.it/item/4088-riforma-dello-sport-nessun-cambiamento-per-i-titoli-necessari-per-lavorare-come-istruttore-e-personal-trainer.html

Grassofobia: la risposta sbagliata a un problema distorto!

L'italiano guarda gli esami del sangue, ma alla fine non cambia abitudini perché “tanto è solo un asterisco, si vive una volta sola”. Invece no, si muore una volta sola, ma si vive e si scegli tutti i giorni che precedono la dipartita.

https://articoli.nonsolofitness.it/item/4087-grassofobia-la-risposta-sbagliata-a-un-problema-distorto.html

Miti e mitomani del fitness: chi sono e come evitarli

Finte lauree, finti natural, finti metodi di allenamento, finti esperti, miti e mitomani del fitness impazzano e monopolizzano social e palestre: chi sono, come riconoscerli ma, soprattutto, come imparare a evitarli!

https://articoli.nonsolofitness.it/item/4085-miti-e-mitomani-del-fitness-chi-sono-e-come-evitarli.html

Chi ha deciso che l’anoressia è un problema ma l’obesità una scelta personale?

Dietro la foglia di fico del politicamente corretto qualcuno ha deciso che alcune patologie meritino (giustamente) l’attenzione di un trattamento e un affiancamento professionale, mentre altre possano essere derubricate a mere scelte estetiche

https://articoli.nonsolofitness.it/item/4084-chi-ha-deciso-che-l-anoressia-e-un-problema-ma-l-obesita-una-scelta-personale.html

Il professionista del fitness e l'analisi della domanda

Il fitness ha smesso di fare bene ed è tornato a essere utile solo per glutei sodi e addominali scolpiti, il wellness non è mai decollato, si alimenta un disagio e scarseggiano i professionisti del settore!

https://articoli.nonsolofitness.it/item/4082-il-professionista-del-fitness-e-l-analisi-della-domanda.html

Le richieste del cliente: cosa cambia nel mondo del fitness

Una analisi e conseguente riflessione sul mondo del fitness: i cambiamenti nella domanda e nell'offerta nel mondo del fitness

https://articoli.nonsolofitness.it/item/4079-le-richieste-del-cliente-cosa-cambia-nel-mondo-del-fitness.html

Pierluigi De Pascalis intervistato da Blastingnews

L'intervista del Professor De Pascalis a Blastingnews. Argomento della conversazione: il mondo del fitness, come è cambiato e come cambierà

https://articoli.nonsolofitness.it/item/4083-pierluigi-de-pascalis-intervistato-da-blastingnews.html

Il venditore di medicine: il complotto che non ti aspetti

L'ultimo anello di una pratica illegale che molte case farmaceutiche attuano, disposto a tutto per il suo business, ma con un complice che non ci si aspetta: quello che stringe tra le mani il farmaco!

https://articoli.nonsolofitness.it/item/4055-il-venditore-di-medicine-il-complotto-che-non-ti-aspetti.html

Quanto sei disposto a pagare per restare fuori forma?

Sono disposti a pagare anche 250 euro di abbonamento mensile in palestra pur di non ottenere risultati, identikit dell’Italiano medio fuori forma, alla ricerca di un alibi costoso per non cambiare mai

https://articoli.nonsolofitness.it/item/4054-quanto-sei-disposto-a-pagare-per-restare-fuori-forma.html

Per salvare le palestre occorre chiudere le palestre

Da poco più di un mese hanno riaperto le palestre, ma se vogliamo provare a salvarle occorre chiuderle subito, vietarle ai maggiorenni, e prevedere una multa per chi ci si avvicina con un borsone

https://articoli.nonsolofitness.it/item/4052-per-salvare-le-palestre-occorre-chiudere-le-palestre.html

Fatta la chinesiologia, ora sono da fare i chinesiologi

Ancora una volta emergono le falle del sistema universitario nell’attribuire titoli a chi denota evidenti difficoltà di comprensione di una norma, che fa nascere la chinesiologia, ma dimentica di formare i chinesiologi

https://articoli.nonsolofitness.it/item/4050-fatta-la-chinesiologia-ora-sono-da-fare-i-chinesiologi.html

Da oggi è possibile richiedere il Certificato Europeo

Cos'è la Certificazione Europea? Come ottenerla grazie a NonSoloFitness?

https://articoli.nonsolofitness.it/item/4049-da-oggi-e-possibile-richiedere-il-certificato-europeo.html

Perché istruttori e palestre sono diventati superflui?

Supermercati aperti, centri commerciali aperti, ristoranti aperti, gli unici chiusi sono centri sportivi e palestre, come mai in Italia gli unici superflui sono ormai istruttori e personal trainer?

https://articoli.nonsolofitness.it/item/4043-perche-istruttori-e-palestre-sono-diventati-superflui.html

NonSoloFitness in Europa!

La nostra Scuola di formazione entra a far parte della famiglia delle Organizzazioni Certificate di EurEthICS ETSIA

https://articoli.nonsolofitness.it/item/4044-nonsolofitness-in-europa.html

Come prendere in giro un paleo-strato!

Prendere in giro un Paleo-Strato (un palestrato che segue la paleodieta) è facilissimo, i loro guru felici tirano fuori fuori un integratore inutile e i paleo-strati, ancor più felici, tirano fuori i soldi. È tutto bellissimo, come direbbe Pamela Prati in Caltagirone

https://articoli.nonsolofitness.it/item/4042-come-prendere-in-giro-un-paleo-strato.html

Obbligatorietà del Diploma di qualifica e del Tesserino Tecnico sportivo

Diploma e Tesserino tecnico: facciamo chiarezza. Cosa dice la Legge sul Diploma Nazionale e il Tesserino Tecnico? Il parere legale dell'avvocato Massimiliano Di Girolamo

https://articoli.nonsolofitness.it/item/4039-obbligatorieta-del-diploma-di-qualifica-e-del-tesserino-tecnico-sportivo.html

Perché gli integratori stanno trasformando degli aspiranti BodyBuilder in zitelle appassionate di tisane?

Cosa c'è dietro il mercato degli integratori, e per quale motivo l'ossessivo utilizzo produce esattamente il contrario rispetto ai risultati attesi da chi si allena in palestra e non solo?

https://articoli.nonsolofitness.it/item/4038-perche-gli-integratori-stanno-trasformando-degli-aspiranti-bodybuilder-in-zitelle-appassionate-di-tisane.html

Ma nella tua palestra c'è la ginnastica normale?

Trx, functional training, antigravity yoga, fat burn workout… stare al passo con i tempi è essenziale, ma la catalana di red fruit innaffiata di elisir alcolico con cascata di spuma di latte lavorata a mano resta pur sempre una… macedonia di fragole con panna e San Marzano, innovare e confondere non sono la stessa cosa

https://articoli.nonsolofitness.it/item/3990-ma-nella-tua-palestra-c-e-la-ginnastica-normale.html

Superfitness: perché crediamo nell'incredibile?

BCAA e prodotti detox, creme anticellulite, riso basmati, evitare il latte, impazzire per la quinoa, ingozzarsi di multivitaminici, fare il "pasto prenanna", bere 6 litri d'acqua al giorno con limone e zenzero, poche uova per il colesterolo e tante ripetizioni per la definizione... viaggio nel Superfitness!

https://articoli.nonsolofitness.it/item/3978-superfitness-perche-crediamo-nell-incredibile.html

Le nuove religioni alimentari: vita eterna e 72 quasi-vergini

Le nuove religioni alimentari, chiamarle diete è riduttivo, che promettono salute, giovinezza, vita eterna e 72 followers quasi-vergini dopo la vostra conversione

https://articoli.nonsolofitness.it/item/3957-le-nuove-religioni-alimentari-vita-eterna-e-72-quasi-vergini.html

Il fitness non esiste!

Sedentari che vogliono tonificarsi, bodybuilder che vogliono definirsi, bruciagrassi, termogenici, carboidrati e finestre anaboliche, tutto il fitness che non esiste e che tanto ci appassiona

https://articoli.nonsolofitness.it/item/3953-il-fitness-non-esiste.html

Ho ingoiato del dentifricio, è sgarro?

Qualsiasi cosa non sia contenuta in una scatoletta di tonno è uno sgarro, tutto quello che non contiene 30g di proteine ogni 30g di prodotto sta compromettendo la massa muscolare, lo sgarro rappresenta l’elemento più basso dell’ignoranza in ambito fitness.

https://articoli.nonsolofitness.it/item/3916-ho-ingoiato-del-dentifricio-e-sgarro.html

Industria del fitness: chi è competente scagli la prima pietra!

Per ogni metodo allenante e regime alimentare scientificamente validato, esistono 10 alternative che sono delle assolute idiozie, tuttavia più celebri, richieste e remunerative. Il vero problema non è scegliere da che parte stare, ma che ciascuno è convinto che il metodo corretto sia il proprio, mentre nel 90% dei casi è vero il contrario

https://articoli.nonsolofitness.it/item/3903-industria-del-fitness-chi-e-competente-scagli-la-prima-pietra.html

L'Alvaro Vitali del Fitness

BroScience, famolo strano, eccessi e illusioni di corpi perfetti vendute a colpi di like agli illusi del fitness, si credono dei guru ma sono gli Alvaro Vitali del fitness

https://articoli.nonsolofitness.it/item/3866-l-alvaro-vitali-del-fitness.html

Inutile parlare di fitness con gli 'amanti' del fitness

Com’è difficile parlare di fitness con gli amanti del fitness, convinti di essere appassionati perché urlano sotto una panca piana alternando il petto al petto di pollo, vanno in giro col berretto di lana anche in estate, l’occhiale avvolgente anche di sera, la maglia scollata sino all’ombelico anche in gennaio. Si credono amanti ma sono poco meno che eunuchi che stuprano il fitness nei loro onanistici sogni

https://articoli.nonsolofitness.it/item/3864-inutile-parlare-di-fitness-con-gli-amanti-del-fitness.html

Il fitness e l’ossessione per i numeri

Allenamenti che sembrano sempre più formule matematiche, tutti presi a contare i kg, le serie, le ripetizioni, i secondi di recupero, i grammi di proteine, le calorie introdotte e quelle bruciate… ma siamo sicuri che contando tutto non stiamo perdendo di vista quello che conta davvero?

https://articoli.nonsolofitness.it/item/3858-il-fitness-e-l-ossessione-per-i-numeri.html

Che fine fanno quelli che non ce la fanno?

Istruttori e personal trainer mostrano orgogliosi le foto dei loro clienti che hanno avuto risultati, lasciando intendere di essere bravi e di potersi fidare, ma che fine fanno tutti gli altri, quelli che il risultato non lo hanno mai raggiunto?

https://articoli.nonsolofitness.it/item/3850-che-fine-fanno-quelli-che-non-ce-la-fanno.html

Il fastidioso percorso verso la competenza

Non urlare quanto sei bravo: dimostralo, le competenze sono l'unico strumento per essere dei professionisti , anche se per molti la strada per acquisirle sembra fastidiosa come un acquazzone!

https://articoli.nonsolofitness.it/item/3736-il-fastidioso-percorso-verso-la-competenza.html

Chi può prescrivere una dieta in Italia?

Quali figure possono prescrivere una dieta in Italia? E cosa succede se un Personal Trainer, privo di specifico titolo, lo facesse?

https://articoli.nonsolofitness.it/item/3788-chi-puo-prescrivere-una-dieta-in-italia.html

Il certificato medico in palestra è obbligatorio?

L'avvocato Flavio Volontà ci spiega se e quando il certificato medico è obbligatorio in base alle leggi in vigore

https://articoli.nonsolofitness.it/item/3785-il-certificato-medico-in-palestra-e-obbligatorio.html

Infortunio in palestra: chi paga?

Profili di responsabilità della struttura e risarcimento del danno: le palestre devono sempre pagare? Quando titolare e istruttore sono solidalmente responsabili nei confronti dell'infortunato?

https://articoli.nonsolofitness.it/item/3772-infortunio-in-palestra-chi-paga.html

Principi essenziali della preparazione atletica, intervista all'autore

Davide Serpe ci presenta il suo lavoro Principi essenziali della preparazione atletica, manuale per operatori e appassionati

https://articoli.nonsolofitness.it/item/3749-principi-essenziali-della-preparazione-atletica-intervista-all-autore.html

Il doping e le sanzioni penali

La legge 376 del 2000 punisce il consumo e la commercializzazione di sostanze dopanti, ma il Legislatore mostra disinteresse verso il doping amatoriale, un fenomeno in grande diffusione

https://articoli.nonsolofitness.it/item/3742-il-doping-e-le-sanzioni-penali.html

La dermatoglifia

Cos'è la dermatoglifia? Per dermatoglifia di intende la scienza che interpreta le impronte digitali quali espressione della combinazione del patrimonio genetico e dell'ambiente fetale in cui l'embrione cresce

https://articoli.nonsolofitness.it/item/3737-la-dermatoglifia.html

Pilates con i piccoli attrezzi, intervista all'autrice

Intervistiamo Barbara Ruggeri, autrice del nuovo libro edito da NonSoloFitness Pilates con i piccoli attrezzi, un manuale operativo di Pilates con la descrizione di ben 108 esercizi

https://articoli.nonsolofitness.it/item/3710-pilates-con-i-piccoli-attrezzi-intervista-all-autrice.html

La grande abbuffata del fitness dimagrante

Quando si parla di dimagrimento ciascuno è sicuro di conoscerne le cause: secondo gli psicologi il problema è nella testa, per i nutrizionisti è nel piatto, per i brevettati è in palestra, per i medici nell'ascensore e per i laureati in scienze motorie la colpa è un po' di tutti gli altri

https://articoli.nonsolofitness.it/item/3706-la-grande-abbuffata-del-fitness-dimagrante.html

Grazie alla colorina sarà più facile dimagrire, la proteina scoperta da un ricercatore Italiano!

Incredibile scoperta del Dott. Pantone, ricercatore presso la Max Mayer University, che ha individuato la colorina, una proteina che segnala quali cibi fanno ingrassare partendo dal…

https://articoli.nonsolofitness.it/item/3705-grazie-alla-colorina-sara-piu-facile-dimagrire-la-proteina-scoperta-da-un-ricercatore-italiano.html

Rivoluzione posturale, intervista all' autore

Intervista al dottor Fabio Marino, autore del libro Rivoluzione Posturale edito da NonSoloFitness

https://articoli.nonsolofitness.it/item/3703-rivoluzione-posturale-intervista-all-autore.html

Il fitness è divenuto una macelleria sociale

Il fitness è divenuto una macelleria sociale: finte associazioni sportive, frustrati cronici, gare di dopati per commemorare i morti di doping, grandi catene come centri commerciali, fitness manager con sorrisi di plastica e altri mostri

https://articoli.nonsolofitness.it/item/3668-il-fitness-e-divenuto-una-macelleria-sociale.html

Gli 'esperti' analfabeti del fitness!

Ritenersi esperti è la prima ragione per la quale non lo si diventa. Persone che non leggono, che quando leggono non capiscono, ma che pretendono ugualmente di fornire soluzioni a problemi dei quali non comprendono la complessità

https://articoli.nonsolofitness.it/item/3664-gli-esperti-analfabeti-del-fitness.html

Allenamento globale VS Allenamento Analitico

Se parliamo di un allenamento che sia in armonia con la macchina umana, essere seduti su una leg extension a effettuare 8, 10, 12 ripetizioni... significa frustrare il Creatore, il processo evoluzionistico e le catene muscolari , tuttavia è quello che accade nelle palestre, vittime di istruttori che, anche quando laureati...

https://articoli.nonsolofitness.it/item/3661-allenamento-globale-vs-allenamento-analitico.html

Frega il sistema… le istruzioni per farlo!

Perché ad un chirurgo di successo viene augurato di andare a zappare la terra? E perché siamo arrivati al punto da pretendere la laurea per aver pagato le tasse e non per merito? Perché ai pochi che studiano e hanno successo vien detto di vergognarsi dagli stessi che si riempiono la bocca parlando di merito?

https://articoli.nonsolofitness.it/item/3652-frega-il-sistema-le-istruzioni-per-farlo.html

Master Rieducazione Funzionale e Posturologia Applicata

Obiettivi formativi, prospettive occupazionali, struttura didattica, insegnamenti e informazioni utili sul master organizzato dall'Università degli Studi di Urbino

https://articoli.nonsolofitness.it/item/3651-master-rieducazione-funzionale-e-posturologia-applicata.html

Alimentazione, allenamento, stili di vita... tu scegli di informarti o segui il gregge?

Cosa accade quando un premio Nobel afferma il falso? E cosa succede se un oncologo di fama mondiale cerca di far passare le sue idee sull'alimentazione a soli fini propagandistici?

https://articoli.nonsolofitness.it/item/3650-alimentazione-allenamento-stili-di-vita-tu-scegli-di-informarti-o-segui-il-gregge.html

Il paradosso sulla salute: perchè preferiamo guarire quando potremmo evitare di ammalarci?

Coccolati dalla storiella del doversi accettare per come siamo (grassi e malati), o ossessionati dall'aspetto fisico, preferiamo ammalarci (e spesso morire) mandando in scena la giornata mondiale della salute

https://articoli.nonsolofitness.it/item/3648-il-paradosso-sulla-salute-perche-preferiamo-guarire-quando-potremmo-evitare-di-ammalarci.html

Qual è l'allenamento migliore per dimagrire, e come evitare le bugie su allenamento e alimentazione?

Per quale motivo le sciocchezze pseudoscientifiche su allenamento e alimentazione sono così difficili da rimuovere? E sapevi che le persone ambiziose e quelle opportuniste dimagriscono in modo diverso?

https://articoli.nonsolofitness.it/item/3647-qual-e-l-allenamento-migliore-per-dimagrire-e-come-evitare-le-bugie-su-allenamento-e-alimentazione.html

Fitness: la fatica di cambiare e di aggiornarsi!

Palestre ancora ferme alle schede 3x10, lunedì pettorali e addominali sempre, istruttori che non hanno mai fatto uno squat ma pretendono di insegnarlo... perchè in un settore come il fitness tutto sembra cambiare ma non si procede mai in avanti?

https://articoli.nonsolofitness.it/item/3646-fitness-la-fatica-di-cambiare-e-di-aggiornarsi.html

Editoriali, blog e rubriche265

articleI devastanti effetti della Coca-Cola... per gli iscritti a Facebook

Scopri gli effetti devastanti che un bicchiere di coca-cola può produrre nel corpo umano entro un'ora dalla sua assunzione, se bevuto mentre si è collegati a Facebook

articleBicipiti in forma? Fai il test!

News, aggiornamenti e nuove scoperte e tendenze nel campo della psicologia

articleNuovo allarme: l'ossigeno fa malissimo! Smettete di respirare o fatelo con moderazione!

L'ossigeno è pericolosissimo, causa il cancro, respirate con moderazione. E che dire della carne, delle Bacche di Goji e delle affermazioni di Umberto Veronesi? Diffondete subito prima che venga censurato!

Pseudoscienze: da 50 anni la piaga del fitness

Magneti per migliorare le prestazioni sportive, bendaggio gastrico NON chirurgico, cerotti per disintossicarsi dai piedi... da 50 anni le pseudoscienze sono la piaga del fitness!

Si scrive fitness, si legge disagio e patologia psichiatrica

Il fitness ha smesso di essere una strada verso il benessere reale, ed è diventata un’etichetta buona per giustificare ogni disagio umano legato al cibo e all’attività fisica

Meglio essere terribilmente fuori forma, che un po’ fuori forma!

Può sembrare un paradosso, per l’esattezza il paradosso della regione beta, invece nasconde la leva per il cambiamento, e non solo quello fisico.

Riforma dello sport: nessun cambiamento per i titoli necessari per lavorare come istruttore e personal trainer