Editoriali, blog e rubriche

Come dimagrire attraverso l'esercizio fisico? NonSoloFitness ha pubblicato un interessante volume sull'argomento: Istruttore Fitness per il dimagrimento. Uno degli autori, Greta Tausani, ce ne parla.

https://articoli.nonsolofitness.it/item/2541-il-libro-istruttore-fitness-per-il-dimagrimento.html

Il mercato del fitness ha sicuramente dei problemi, ma c'è da dire che molti istruttori e personal trainer ce la mettono tutta pur di non avere dei clienti

https://articoli.nonsolofitness.it/item/2539-ciao-sono-il-tuo-nuovo-istruttore-e-il-vecchio-dov-e-te-lo-sei-mangiato.html

Prima la dieta del gruppo sanguigno, poi le intolleranze alimentari, ora il test del DNA ti dice perchè gli addominali a tartaruga non vogliono venir fuori, o perlomeno ti fornisce un nuovo alibi!

https://articoli.nonsolofitness.it/item/2490-test-del-dna-per-avere-una-forma-perfetta-o-una-scusa-in-piu.html

Dopo le discussioni con chi è convinto che ce l’abbia con i laureati, ecco le email di chi mi accusa del contrario! E dire che basterebbe leggere quello che scrivo, però leggere… che fatica… a volte ho delle pretese assurde!

https://articoli.nonsolofitness.it/item/2451-ce-l-ho-con-i-laureati-in-scienze-motorie-o-forse-no.html

Cos'è il dimagrimento? Come si può dimagrire? Greta Tausani ci parla del corso di Istruttore Fitness per il dimagrimento che ha contribuito a creare e del dimagrimento in generale.

https://articoli.nonsolofitness.it/item/2447-fitness-per-il-dimagrimento.html

In molti credono di poter ottenere una buona definizione muscolare aumentando le ripetizioni e riducendo il peso nell'esecuzione degli esercizi, questa teoria è radicalmente sbagliata

https://articoli.nonsolofitness.it/item/2446-la-definizione-muscolare-tra-mito-e-realta.html

Un'analisi tra il serio e il faceto sulle tipologie di Personal Trainer che affollano le nostre palestre. Una conclusione seria sulle competenze imprescindibili che ciascun Personal Trainer dovrebbe avere.

https://articoli.nonsolofitness.it/item/2358-professione-personal-trainer-una-riflessione.html

Intervistiamo Nicolò Ragalmuto sul suo libro "Italian Suspension Training", il primo manuale italiano per l'allenamento in sospensione.

https://articoli.nonsolofitness.it/item/2357-allenamento-in-sospensione.html

Palestre e centri fitness fanno spesso sottoscrivere degli accordi sull'esonero di responsabilità. Qual è il valore legale di questi accordi dal punto di vista civile e penale? #personaltrainer

https://articoli.nonsolofitness.it/item/2356-validita-dell-esonero-di-responsabilita.html

Le diete che fanno dimagrire rapidamente sono inefficaci e controproducenti. Come dimagrire in maniera intelligente e per sempre?

https://articoli.nonsolofitness.it/item/2353-tornare-in-forma-in-maniera-intelligente.html

Qual è il valore della laurea in Scienze Motorie nell'attuale mercato del lavoro? Perché attualmente sembra non esserci alcuna differenza tra chi è laureato e chi non lo è?

https://articoli.nonsolofitness.it/item/2304-laurea-in-scienze-motorie-e-mercato-del-lavoro.html

Il dottor Davide Serpe propone una scheda di Allenamento Total Body per iniziare o riprendere l'attività fisica. Un allenamento ideale per mantenersi in forma durante le Feste.

https://articoli.nonsolofitness.it/item/3516-allenamento-total-body.html

Quello che funziona a Natale, funziona tutto l'anno: basso volume ed elevata intensità. Il dottor Sacchi, docente NonSoloFitness ed autore di diversi volumi sul fitness ci propone un allenamento ad alta intensità per rimanere in forma.

https://articoli.nonsolofitness.it/item/3515-basso-volume-ed-elevata-intensita.html

Intervistiamo Nicolò Ragalmuto e Fabio Martella in merito al loro libro "L'arte del combattimento". Da dove nasce l'idea e perché hanno sentito la necessità di scrivere un manuale sul combattimento

https://articoli.nonsolofitness.it/item/2265-l-arte-del-combattimento.html

L'allenamento intervallato (interval training) allunga i tempi dell'EPOC. Cos'è l'EPOC? Ed in che modo agisce sul metabolismo basale. I consigli della dottoressa Parlato per l'allenamento durante le Feste

https://articoli.nonsolofitness.it/item/2264-interval-training.html

La combinazione di lavoro aerobico e anaerobico permette di compensare l'eccesso calorico delle festività, favorendo la perdita di grasso e il mantenimento muscolare

https://articoli.nonsolofitness.it/item/2263-come-godersi-le-feste-e-rimanere-in-forma.html

Tra esperti del fitness col vizietto del doping, riviste che suggeriscono come rovinarsi la schiena per risparmiare pochi euro, associazioni di categoria sopra le righe, il fitness in Italia ha trovato la terra dei cachi!

https://articoli.nonsolofitness.it/item/2261-miti-e-mitomani-del-fitness.html

Conosciamo il dottor Vanni Jeni, autore del libro Ginnastica Posturale e Kinesiterapia e docente NonSoloFitness.

https://articoli.nonsolofitness.it/item/2260-ginnastica-posturale-l-intervista.html

Cos'è l'Allenamento funzionale? Risponde alla domanda l'autore del libro "Allenamento funzionale" edito da NonSoloFitness ed in vendita sul nostro ecommerce, Nicola Sacchi.

https://articoli.nonsolofitness.it/item/2259-allenamento-funzionale-l-intervista.html

#personaltrainer

https://articoli.nonsolofitness.it/item/2163-fino-a-dove-posso-spingermi-con-l-attestato-di-istruttore-ginnastica-posturale.html

#personaltrainer

https://articoli.nonsolofitness.it/item/2162-posso-dare-consigli-sull-alimentazione.html

#personaltrainer

https://articoli.nonsolofitness.it/item/2161-posso-lavorare-come-istruttore-con-l-attestato-nonsolofitness.html

#personaltrainer

https://articoli.nonsolofitness.it/item/2160-posso-aprire-una-palestra-con-l-attestato-nonsolofitness.html

#personaltrainer

https://articoli.nonsolofitness.it/item/2159-posso-lavorare-a-casa-dei-clienti-con-l-attestato-nonsolofitness.html

#personaltrainer

https://articoli.nonsolofitness.it/item/2158-posso-lavorare-in-palestra-con-l-attestato-di-nonsolofitness.html

L'avvocato Flavio Volontà risponde ad una delle domande che più frequentemente vengono poste a NonSoloFitness e nei forum di discussione: è possibile lavorare in palestra senza una laurea in Scienze Motorie? #personaltrainer

https://articoli.nonsolofitness.it/item/2157-posso-lavorare-in-palestra-senza-una-laurea-in-scienze-motorie.html

Duchenne Heroes dal 16 Al 22 Giugno 2013 sulle Dolomiti

https://articoli.nonsolofitness.it/item/1970-il-tour-della-solidarieta-in-mountain-bike.html

Quando c'è di mezzo il fitness e il dimagrimento banalizzare è d'obbligo anzi, più si banalizza e più probabilità si hanno di fare proseliti, la nuova parola d'ordine è dimagrire in un lampo.

https://articoli.nonsolofitness.it/item/1969-la-banalizzazione-del-fitness-magri-in-2-minuti-e-mezzo.html

L'università sta prendendo in giro molte persone, sta solleticando il loro egocentrismo facendo credere che siano diligenti e preparate, ma alcune facoltà non sono più delle agenzie formative (come sontuosamente amano definirsi) ma stampifici di lauree

https://articoli.nonsolofitness.it/item/1966-l-universita-vi-sta-prendendo-in-giro-sappiatelo.html

Legislazione e doping in Italia, leggi vigenti in materia di disciplina e tutela sanitaria delle attività sportive.

https://articoli.nonsolofitness.it/item/1665-legislazione-e-doping-in-italia.html

Responsabilità degli istruttori e dei genitori, responsabilità contabile ed amministrativa, la giustizia sportiva ed il suo ordinamento.

https://articoli.nonsolofitness.it/item/1664-altre-forme-di-responsabilita-nell-ambito-dello-sport-la-giustizia-sportiva.html

Responsabilità degli organizzatori e dei gestori di impianti sportivi, la violenza negli stadi, la responsabilità civile e penale degli ufficiali di gara.

https://articoli.nonsolofitness.it/item/1663-responsabilita-di-organizzatori-e-gestori-di-impianti-sportivi.html

Ambiti e modalità applicative dell'illecito sportivo. La frode sportiva e le pene accessorie. Il doping. La responsabilità penale della violenza sportiva.

https://articoli.nonsolofitness.it/item/1662-illecito-sportivo-frode-doping-responsabilita-penale-della-violenza-sportiva.html

Gli ufficiali di gara, le responsabilità nell'ordinamento sportivo, l'illecito sportivo e penale, le sanzioni.

https://articoli.nonsolofitness.it/item/1661-ufficiali-di-gara-responsabilita-nell-ordinamento-sportivo.html

Il vincolo sportivo nello sport dilettantistico, la tutela sanitaria e previdenziale dell'atleta professionista.

https://articoli.nonsolofitness.it/item/1660-il-vincolo-sportivo-e-la-tutela-sanitaria-dell-atleta.html

Gli altri soggetti dell’ordinamento sportivo (atleti, dirigenti, tecnici) e le regolamentazioni contrattuali.

https://articoli.nonsolofitness.it/item/1659-altri-soggetti-dell-ordinamento-sportivo.html

Le società e le associazioni sportive, caratteristiche intrinseche e ambiti operativi. Lo sport professionistico.

https://articoli.nonsolofitness.it/item/1658-le-societa-e-le-associazioni-sportive.html

I soggetti dell'ordinamento sportivo e l'organigramma italiano, la nascita del CONI e le federazioni riconosciute.

https://articoli.nonsolofitness.it/item/1657-i-soggetti-dell-ordinamento-sportivo.html

Il bando per l'iscrizione al Master rieducazione funzionale e neuromotoria dell'Università degli Studi di Urbino. Tutte le informazioni e i documenti in allegato.

https://articoli.nonsolofitness.it/item/1343-master-rieducazione-funzionale-e-neuromotoria.html

Il mercato delle diete muove miliardi di euro l'anno. Un trend in continua crescita in tutti i Paesi industrializzati e nei Paesi di nuova industrializzazione. Esistono miriadi di prodotti e servizi: non tutti sono validi!

https://articoli.nonsolofitness.it/item/567-diete-quando-la-cura-e-peggiore-del-male.html

Secondo le ultime ricerche... quante volte al giorno dobbiamo sorbirci questo incipit? Non solo, ma quante volte questo incipit nasconde "scoperte" di una banalità disarmante?

https://articoli.nonsolofitness.it/item/566-secondo-le-ultime-ricerche-questo-editoriale-fa-bene-al-cuore.html

Osservazioni polemiche e semiserie sul Rimini Wellness 2012 la cui lettura è sconsigliata a chi ha poco senso dell’umorismo, molta voglia di polemizzare o teme di essere protagonista delle vicende narrate

https://articoli.nonsolofitness.it/item/565-te-lo-do-io-il-fitness.html

Esiste una soluzione alla portata del nuovo governo per risparmiare diversi milioni di euro, creare almeno 20.000 nuovi posti di lavoro, senza scontentare nessuno e senza nuove tasse, basta un po’ di fitness.

https://articoli.nonsolofitness.it/item/564-portare-l-italia-fuori-dalla-crisi-grazie-al-fitness.html

Buon lavoro agli istruttori e ai personal trainer che ricominceranno ad ascoltare i desideri di chi vuol dimagrire (possibilmente solo su addome e fianchi), di chi vuole aumentare la massa (ma non troppo per carità), e buone ferie ai forzati del fitness e agli sportivi del mese d'agosto!

https://articoli.nonsolofitness.it/item/563-l-estate-e-finita-buone-ferie-e-buon-lavoro.html

Una scoperta sensazionale che non mancherà di gettare scompiglio fra tutti gli esperti ed appassionati di fitness. Un’attività fisica capace di far bruciare ben 1700 Kcal per ciascuna ora, portando a rapidissimi dimagrimenti!

https://articoli.nonsolofitness.it/item/562-brucia-1700-kcal-l-ora-con-le-illopi-repeiziton-il-fitness-degli-astronauti-russi.html

L'inefficacia delle creme bruciagrassi è stata più volte dimostrata. Complice l'imminente arrivo della bella stagione, molti tornano però a farci un pensierino. Ma cosa accadrebbe se tali creme funzionassero davvero?

https://articoli.nonsolofitness.it/item/561-se-le-creme-brucia-grassi-funzionassero-dovreste-avere-il-fiatone-o-l-aterosclerosi.html

Camminatori folli, portatori sani di senso di colpa, giovani pigri e veline da corsa, un divertente elenco di runner al parco e delle loro manie... tra il serio e l'ironico

https://articoli.nonsolofitness.it/item/560-dagli-improvvisati-agli-esibizionisti-le-10-tipologie-di-runner-che-popolano-i-parchi-e-tu-che-runner-sei.html

Non paghi degli insuccessi a Vancouver 2010, il genio italico inizia a pensare a come poter piazzare una nuova figuraccia Olimpica!

https://articoli.nonsolofitness.it/item/559-italia-pizza-spaghetti-mandolino-e-flop-sportivi.html

Simulare un'attività sportiva, anche se con l'aiuto delle più moderne consolle elettroniche, non ha nulla a che vedere con la reale pratica sportiva, lo rivela un recente studio tedesco.

https://articoli.nonsolofitness.it/item/558-fitness-il-pensiero-non-basta.html

Avrei voluto poter regalare a tutti voi, lettori di NonSoloFitness, un personale dono ma, poichè siete (fortunatamente) in tanti, ho optato per un regalo immateriale: 3 consigli di lettura!

https://articoli.nonsolofitness.it/item/557-anno-nuovo-propositi-vecchi.html