Articoli

Quoziente Intellettivo e Quoziente Emotivo

Partendo dai 7 tipi di intelligenza di Gardner è facilmente comprensibile che la misurazione del QI sia insufficiente a racchiudere il concetto di intelligenza, che deve essere declinato in maniera più articolata

Sintomatologia, iter diagnostico e trattamento del tumore al polmone

Quali sono i sintomi del tumore al polmone, le analisi per stabilirne le dimensioni e l'eventuale presenza di metastasi ed infine i trattamenti più comuni

Catecolamine, GH e Glucocorticoidi: effetti sulla secrezione insulinica

Qual è il ruolo di catecolamine, GH e glucocorticoidi nella regolazione della secrezione insulinica?

Il ruolo del Comitato Italiano Paralimpico

Il CIP ha un ruolo di eccezionale importanza nella promozione dello sport tra i disabili, sia esso amatoriale che di livello paralimpico

La scoliosi nella sua complessità posturale

Non si conoscono ancora le cause della scoliosi, ma possiamo ipotizzare che la difficoltà nell'individuazione dell'eziopatogenesi derivi dall'incapacità della medicina di abbracciare la complessità posturale

Cos'è il Parkour?

L'Art du Déplacement, meglio noto come Parkour, è una disciplina in grande espansione, che sfugge ad una definizione oggettiva ma che ha molto a che fare con la libertà ed il rispetto

Obesità: epidemiologia, cause e patologie collegate

Il male dell'obesità ha valicato i confini delle economie avanzate per arrivare nei Paesi in via di sviluppo. Sono infatti in aumento in tutto il mondo le patologie connesse all'obesità: diabete, sindrome metabolica e molto altro

Principi del cooperative learning

I 5 principi fondamentali del cooperative learning: interdipendenza positiva, interazione promozionale, competenze sociali, responsabilità individuale, monitoring e processing

Spalla: muscoli coinvolti nel movimento

Anatomia, innervazione, vascolarizzazione e funzione dei muscoli coinvolti nel movimento delle spalla: muscoli scapolotoracici, muscoli poliarticolari, muscoli gleno-omerali

Fisiologia della maratona

Le risposte alle più comuni domande sulla maratona: qual è il consumo in termini calorici e di ossigeno? Cos'è il massimo consumo di ossigeno e come raggiungerlo? In che modo l'acido lattico influenza la corsa? Come vengono consumati zuccheri, grassi e proteine? Crisi del maratoneta: cosa sono?

La caffeina migliora la performance sportiva?

L'assunzione di caffeina può avere effetti positivi sulla performance negli sport di endurance

Infortunio in palestra: chi paga?

Profili di responsabilità della struttura e risarcimento del danno: le palestre devono sempre pagare? Quando titolare e istruttore sono solidalmente responsabili nei confronti dell'infortunato?

La funzione posturale dei legamenti podalici

I legamenti podalici hanno una funzione nel Sistema Tonico Posturale? La risposta è certamente affermativa. Vediamo come il legamento comune biforcato informa il sistema nervoso informare i centri superiori circa la reciproca spazialità dei capi articolari contribuendo alla funzione cinestesica e propriocettiva

Esercizio fisico e miglioramenti nell'attività cognitiva

Ogni giorno ci ripetono che l'attività fisica fa bene. Verissimo! Ma cosa significa? In che modo, ad esempio, l'attività fisica aumenta le dimensioni dell'ippocampo e migliora la memoria?

Fondamenti del Cooperative Learning

Cos'è il cooperative learning e quali ne sono i fondamenti. Le diverse correnti di applicazione e ricerca: Learning Together, Student Team Learning, Structural Approach, Group Investigation, Complex Instruction, Collaborative Approach

La creatina: evidenze scientifiche

La creatina è argomento di discussione in tutte le palestre. Aiuta l'ipertrofia muscolare? Quanta ne va presa e come? Le risposte della comunità scientifica

Il gomito del tennista

Sintomatologia, diagnosi, terapia e protocolli di riabilitazione dell'epicondilite laterale-omerale, comunemente nota come gomito del tennista

Miogenesi e cellule satellite

Analisi dei meccanismi che regolano la differenziazione muscolare. I 4 fattori di regolazione specifici del muscolo scheletrico: MyoD, Miogenina, MYF-5, MRF4. Mioblasti e fusione nei miotubi e cellule satelliti

Omero: analisi anatomica e articolare

Anatomia delle ossa della spalla: l'omero. Descrizione dell'omero (faccia anteromediale, faccia posteriore), delle articolazioni (sterno-clavicolare, acromion-clavicolare, gleno-omerale) e dei legamenti

Rieducazione posturale e taping posturale

Come nasce la postura? Analisi dei motivi per cui è difficile ottenere la rieducazione posturale una volta raggiunta l'età della maturazione. In che modo il taping può aiutare nella rieducazione?

Buffer, monofrequenza e multifrequenza

Caratteristiche e vantaggi dell’allenamento in monofrequenza e multifrequenza per l’aumento della forza e della massa muscolare con o senza l’impiego del buffer

Attività fisica nella terza età: benefici sul sistema cardiovascolare

Gli effetti benefici dell'attività fisica nella prevenzione e nella cura delle principali patologie cardiovascolari (cardiopatie ischemiche, scompenso cardiaco, ipertensione arteriosa)

Attività fisica nella terza età: benefici sul sistema polmonare

L'attività fisica è una straordinaria forma di prevenzione e di terapia non farmacologica anche per il sistema polmonare, in particolar modo nella terza età

L'allenamento intermittente nel calcio

Sempre più spesso l'allenamento intermittente viene utilizzato dalle squadre di calcio in fase di preparazione. Molti studi ne sanciscono l'efficacia su massa corporea, massa grassa, t40m, MAS e HRmax

Lo slancio nel Ghiri Sport

La tecnica dello slancio nel Ghiri Sport. Analisi tecnica e biomeccanica della macrofase di salita e della macrofase di discesa. La corretta esecuzione dello slancio nel dettaglio

Esercizio fisico come trattamento dell'ipertensione arteriosa

La pressione alta può essere combattuta efficacemente grazie all'attività fisica. Le ricerche dimostrano che è raccomandabile l'esercizio di resistenza come strategia non farmacologica

Principi base del Pilates

I principi base del Pilates: Respirazione, concentrazione, controllo, centro, precisione e fluidità sono i cardine del metodo analizzati e approfonditi

Piede piatto: trattamento preventivo e conservativo nei bambini

Quali sono i migliori esercizi, i migliori sport e le migliori scarpe per evitare i piedi piatti? Le migliori pratiche preventive e conservative per evitare l'insorgenza della malattia

Strappo: la traiettoria migliore

Vorobyev ha individuato 3 tipologie differenti di traiettoria: qual è la migliore? E quali sono i fattori che influenzano la traiettoria nell'esecuzione dello strappo?

Le piramidi alimentari europee

La piramide alimentare mediterranea non è certo l'unica: quali sono le piramidi in Irlanda, Svizzera, Spagna, Germania, Austria? La piramide non è l'unica tipologia di rappresentazione: l'esempio del cerchio alimentare portoghese o britannico

Dai giochi di Stoke Mendeville ai Giochi paraolimpici

Sir Ludwig Guttmann è stato il pioniere dell'inserimento dei disabili in un contesto sportivo competitivo, con la nascita dei giochi di Stoke Mendeville. Sono del 1960 le prime Paralimpiadi, a Roma, anche grazie all'attività del professor Antonio Manlio

Manifestazioni sistemiche dell'infiammazione

Leucocitosi, febbre, fase acuta sono le manifestazioni sistemiche dell'infiammazione, sia nella versione cronica che acuta. Le caratteristiche delle 3 fasi

Principi essenziali della preparazione atletica, intervista all'autore

Davide Serpe ci presenta il suo lavoro Principi essenziali della preparazione atletica, manuale per operatori e appassionati

Tabata Fitness vs Tabata classico

Nella ricerca vengono messi a confronto la versione classica del Tabata (con Cicloergometro) e il Tabata Fitness (a corpo libero): differenze nelle risposte fisiologiche

Terminologia dell'educazione fisica

Tutte le discipline hanno una propria terminologia, adottata e riconosciuta dai professionisti e questo vale anche per l'educazione fisica. Un piccolo glossario

Glucagone

Ruolo e funzione del glucagone nella regolazione dei livelli di glicemia. L'interazione tra insulina e glucagone per il mantenimento dei livelli ottimali di glicemia

Perchè lo Yoga fa bene al cuore

Lo yoga rappresenta un'opzione terapeutica sicura per i cardiopatici. Effetti sul sistema nervoso autonomo, pranayama e posizioni indicate secondo le linee guida COCIS.

Ruolo dell'instabilità nell'allenamento del giovane calciatore

Ricerca condotta per analizzare i cambiamenti neuromuscolari che si verificano nella prestazione atletica attraverso l'allenamento del CORE su superfici stabili e non

Attività fisica e malattie cardiovascolari

Le corrette definizioni di attività fisica, esercizio fisico, sport e forma fisica. Il ruolo dell'attività fisica nella prevenzione e nella prevenzione secondaria

Il doping e le sanzioni penali

La legge 376 del 2000 punisce il consumo e la commercializzazione di sostanze dopanti, ma il Legislatore mostra disinteresse verso il doping amatoriale, un fenomeno in grande diffusione

Elevation Mask: vantaggi reali e ipotetici dell’allenamento simulato ad alta quota

Atleti e appassionati conoscono i vantaggi di allenamenti ad alta quota per il miglioramento della performance sportiva, le elevation mask promettono i medesimi risultati senza doversi recare in montagna, è del tutto corretto?

La comunicazione non verbale

Definizione di comunicazione La differenza tra la comunicazione verbale e la comunicazione non verbale e la loro complementarietà e interconnessione

Classificazione istologica del carcinoma polmonare

Analisi della classificazione del carcinoma polmonare su base istologica proposta da Marchesani nel 1924 e a tutt'oggi utilizzata dall'OMS: carcinoma a cellule squamose, a piccole cellule, a grandi cellule, adenocarcinoma

Infortuni al piede nel calcio

Anatomia del piede. Analisi dei principali infortuni al piede nel calcio: sintomatologia e cure più comuni per infortuni come distorsioni, fratture o fascite plantare

Equilibrio: slackline vs balance board

Il miglioramento dell'equilibrio può essere ottenuto tramite allenamento con slackline o tavoletta propriocettiva. Quale attrezzo utilizzare per il miglioramento dell'equilibrio?

La dermatoglifia

Cos'è la dermatoglifia? Per dermatoglifia di intende la scienza che interpreta le impronte digitali quali espressione della combinazione del patrimonio genetico e dell'ambiente fetale in cui l'embrione cresce

Fitness: cosa significa davvero?

Il termine fitness è comunemente associato al benessere fisico. Ma da dove viene il termine fitness? Cos'è la fitness darwiniana?

Il fitness musicale di gruppo

Breve storia del fitness musicale di gruppo. L'aerobica dalle lezioni di Cooper, passando l'introduzione della musica, per arrivare ai nostri giorni

Pilates, metodo e benefici

Joseph Hubertus Pilates ha sviluppato un metodo innovativo per migliorare postura, core stability e benessere psico-fisico, basato su respirazione e controllo del movimento

Lesione LCA: l'errata attivazione neuromuscolare nelle donne

La lesione del crociato è più frequente nella donna per via di uno squilibrio neuromuscolare, dovuto anche alla minor forza muscolare e ad una minore propriocezione