ciclo+di+cori

Il comportamento elastico di una struttura è caratterizzato dalla relazione intercorrente tra la sua deformazione e la forza applicata sulla struttura stessa, quindi la rigidità di un sistema elastico è costituita da una variazione di forza su una variazione di lunghezza. Parole chiave: leg stiffness, muscoli, articolazioni

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Efficacia del trattamento crioterapico sia per migliorare alcune patologie sia per migliorare la prestazione in ambito sportivo.

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Analisi descrittiva dell’anatomia e fisiologia del muscolo scheletrico con particolare attenzione al sistema fasciale e alle parti che lo caratterizzano.

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La terapia immunosoppressiva deve essere associata alla ripresa di un’attività fisica regolare, poichè se da un lato i farmaci evitano il rigetto del rene, dall’altro portano svantaggi a livello fisico.

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La percentuale di obesità infantile è in continuo aumento. Si cerca di arginare questo fenomeno/patologia attraverso la trasmissione di uno stile di vita salutare. Questo significa intervenire sull’aspetto comportamentale, sull’educazione alimentare e sull’inserimento dell’attività fisica nella vita del bambino.

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Il gioco, in tutte le sue forme simboliche, drammatiche, individuali, costruttive, scientifiche, assume un valore educativo determinante nel processo di sviluppo della persona, dall’infanzia all’età adulta

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L’età senile prevede cambiamenti strutturali e funzionali nell’anziano, causati da un declino fisiologico che può essere attenuato e migliorato dalla pratica regolare dell’esercizio fisico.

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Per ogni metodo allenante e regime alimentare scientificamente validato, esistono 10 alternative che sono delle assolute idiozie, tuttavia più celebri, richieste e remunerative. Il vero problema non è scegliere da che parte stare, ma che ciascuno è convinto che il metodo corretto sia il proprio, mentre nel 90% dei casi è vero il contrario

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L’alimentazione dello sportivo (Sport Nutrition) è un argomento in costante evoluzione. Si è constatato che una sua regolamentazione, contestuale agli allenamenti, consente un miglioramento della prestazione sportiva.

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L’età senile prevede cambiamenti strutturali e funzionali nell’anziano, causati da un declino fisiologico che può essere attenuato e migliorato dalla pratica regolare dell’esercizio fisico.

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Il ruolo dei radicali liberi e degli antiossidanti nella performance atletica e sportiva ma anche a livello preventivo rispetto a gravi situazioni patologiche

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Guida completa ai principali esercizi di Pilates con il Foam Roller: muscoli coinvolti, finalità dell'esercizio, sequenza esecutiva con foto e spiegazioni, possibili varianti

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Da Itard a Bollea, l'evoluzione dell'approccio pedagogico nell'educazione del bambino disabile fino alla nascita della neuropsichiatria infantile

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La storia millenaria del Kung Fu Shaolin è un connubio perfetto tra la tecnica delle arti marziali e la spiritualità buddhista

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Approfondimenti sui 3 esercizi di Pilates con la Fitball: Pelvic curl, Chest lift e The Hundred con video analisi dell'esercizio The Hundred

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Meglio il full squat o il mezzo squat? Cosa dicono in proposito le ricerche scientifiche? Il mezzo squat protegge le articolazioni più dello squat profondo?

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Analisi dei meccanismi che regolano la differenziazione muscolare. I 4 fattori di regolazione specifici del muscolo scheletrico: MyoD, Miogenina, MYF-5, MRF4. Mioblasti e fusione nei miotubi e cellule satelliti

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Il termine fitness è comunemente associato al benessere fisico. Ma da dove viene il termine fitness? Cos'è la fitness darwiniana?

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Analisi dei meccanismi regolatori dell'insulina nel metabolismo di carboidrati, proteine e lipidi, con focus su vie biochimiche ed efficienza energetica

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Affondi: guida completa per allenare glutei, quadricipiti e ischiocrurali. Scopri varianti come affondi bulgari e laterali, con manubri o bilanciere, per migliorare forza e stabilità.

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I principi cardine per la corretta alimentazione negli atleti di giovane età, per garantire un buono stato di salute la prestazione sportiva ottimale, dalla corretta assunzione di ferro e calcio all'equilibrio nella dieta

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I principi fondamentali dell'allenamento: continuità, variabilità, sistematicità, ciclicità, individualizzazione. La periodizzazione dell'allenamento. Le fasi dell'acquisizione della migliore forma fisica #allenamento #calcio

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La pallavolo nasce nel 1895 grazie all'insegnante di educazione fisica William G. Morgan, mentre dobbiamo il nome della disciplina ad Alfred T. Halstead. Dagli esordi, alla Scuola cecoslovacca, fino ai giorni nostri #pallavolo #storiadellosport

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Definizione del concetto di forza. Analisi e definizione delle diverse tipologie di forza: massimale, rapida (iniziale ed esplosiva), resistenza, reattiva. Forza estrema, assoluta, relativa: le forme speciali di forza

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L'allenamento finalizzato all'ipertrofia è un alleato nella prevenzione delle patologie cardiache. L'allenamento permette la riduzione della frequenza cardiaca e della pressione arteriosa, sia per l'aumento della massa muscolare che per la diminuzione di quella grassa

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Analisi dello stacco, momento fondamentale nell'esecuzione del salto. Atterraggio attivo: cos'è e la sua importanza. Definizione e ruolo dell'angolo di stacco e di atterraggio #atletica #saltotriplo

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Le ricerche concordano sull'importanza della pratica motoria in età evolutiva. Questa attività porta un giovameno anche dal punto di vista psicologico che si ripercuote positivamente sulla prestazione #bambini #etaevolutiva #self-efficacy

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Cosa sono le proteine? Cosa sono e quali sono gli amminoacidi essenziali? Ruolo e funzione delle proteine nell'organismo umano: funzione plastica, regolatrice, energetica #proteine #amminoacidi #amminoacidiessenziali

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Spesa energetica durante il lavoro muscolare. Definizione di VO2s. Tabella esplicativa sull'energia per l'esecuzione del lavoro muscolare. La ripartizione tra grassi e glucidi. Tempo di esaurimento e debito di ossigeno: definizioni #muscoli #fisiologia #esercizi

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Abbiamo selezionato i peggiori della seconda giornata della fase a gruppi

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Ecco i precedenti iridati della Nigeria

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Ecco i precedenti al mondiale della selezione nipponica

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Vediamo quali sono stati i precedenti dell'Olanda al mondiale

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Rivediamo il cammino della Francia in tutti i mondiali disputati

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Allenamento funzionale per soggetti con problemi del rachide. Un test empirico sugli effetti dell'allenamento funzionale su soggetti afflitti da problemi del rachide: soggetti, valutazioni, metodi e materiali

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Come confermano le parole del Prof. Fiorini e della Dottoressa Bacciottini, quest'ultima parte di stagione, rappresenta un momento molto importante e cruciale, non solo per chi ancora insegue un risultato.

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L'ossigeno è pericolosissimo, causa il cancro, respirate con moderazione. E che dire della carne, delle Bacche di Goji e delle affermazioni di Umberto Veronesi? Diffondete subito prima che venga censurato!

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Caratteristiche, parametri, metodi di sviluppo, carichi dinamici, strength-speed factor.

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Regimi di contrazione, l'allenamento della forza nei giovani.

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Metodi di trattamento, fattori psicologici, difficoltà, esercizi e trattamenti specifici.

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I cambiamenti neuroendocrinologici associati all'anoressia comportano alterazioni ormonali. Le conseguenze dell'anoressia atletica sul sistema endocrino

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Disturbo delle abitudini alimentari o del controllo del peso, diminuzione del grasso o del peso corporeo, riuscita corretta dei movimenti.

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Il calcio a Matera nasce nel 1930 con l'Unione Sportiva Matera. Al termine della stagione 1957/58 il Matera Calcio viene escluso dai ruoli federali, così la prima squadra cittadina diventa la Libertas Matera.

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Nel 1881, fu introdotto nelle testate dei giornali e divenne di uso comune il termine sport. La Gazzetta dello Sport divenne quotidiano durante il Giro d'Italia del 1913 e in via definitiva solo dal 18 maggio del 1919.

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L'asimmetria bilaterale è definita come una mancanza di perfetto comportamento funzionale e biomeccanico tra gli arti inferiori in cinetica e attraverso dati elettromiografici.

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Test di mobilità, test per le spalle, circonduzione, anche, esplosività, piegamenti, IRI test, cicogna, scala di Borg

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I ballerini sono diffidenti riguardo alla pratica di uno specifico allenamento della forza, dal momento che questo, generando ipertrofia muscolare, può danneggiare l'estetica del loro fisico

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La resistenza della muscolatura del core è stata testata tramite il test della "panca". Bassi livelli di forza della muscolatura della coscia invece, sono associati ad una maggiore gravità dei traumi nei ballerini

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Elisabeth Daniels, del Dipartimento di Psicologia dell'Università della California, ha affermato recentemente che le atlete più suscettibili ai disordini alimentari sono quelle dedite agli sport estetici

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Il wellness rappresenta uno stile di vita che promuove l'armonia tra corpo e mente, enfatizzando l'importanza dell'attività fisica regolare per migliorare la qualità della vita e prevenire patologie legate alla sedentarietà

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