ciclo+di+cori
Compiti esistenzialiLo scopo della nostra esistenza è cercare la felicità intesa come spessore valoriale. La realizzazione intrinseca dell'equilibrio tra intimità ed isolamento è un altro elemento importante per il giovane adulto
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ChetosiDizionario del fitness: analisi e spiegazione del termine Chetosi
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I danni causati dalle diete chetogenicheApprofondimento critico sui rischi delle diete chetogeniche, con focus su chetosi, disidratazione, compromissione vitaminica, danno renale e squilibri metabolici a lungo termine
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Esistono alimenti in grado di stimolare gli ormoni anabolici durante la fase di massa?Quali sono gli ormoni anabolici stimolati con un'alimentazione proposta nella fase anabolica di massa? Disamina del ruolo dell'insulina. L'ormone della crescita (GH): cos'è e a cosa serve? Il ruolo del testosterone
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ZMAAnalisi del ZMA, zinco L-monometionina, zinco/magnesio aspartato + vitamina B6. Ruolo nel corpo umano, valutazioni sull'integrazione sportiva ed indicazione del dosaggio.
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CarboidratiCarboidrato: presenta una catena carboniosa legata a molecole di acqua scomposte in idrogeno e OH ossidrile | Principali carboidrati e classificazione
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Meccanismi energeticihttps://articoli.nonsolofitness.it/item/2171-meccanismi-energetici.html?search=ciclo%2Bdi%2Bcori
Tra una partita di coppa e l'altraDi scudetto se ne parla, ma non perchè, possa essere consiferato in discussione sul campo. I nerazzurri non hanno ancora sppuntato il ...
https://articoli.nonsolofitness.it/item/1931-tra-una-partita-di-coppa-e-l-altra.html?search=ciclo%2Bdi%2Bcori
Storia della JuventusJuventus, principali cenni storici sulla formazione calcistica
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Storia della SampdoriaSampdoria, principali cenni storici sulla formazione calcistica
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Storia del ParmaParma, principali cenni storici sulla formazione calcistica
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Storia del MilanMilan, principali cenni storici sulla formazione calcistica
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Storia dell'InterInter, principali cenni storici sulla formazione calcistica
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Storia della FiorentinaFiorentina, cenni storici sulla gloriosa formazione di Firenze
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Farfalla (il delfino)Descrizione della nuotata, analisi tecnica dello stile, approfondimenti sul colpo di gambe.
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Quarta fase: ritorno all'attività sportivaAnalisi della fase di potenziamento e trattamento dell'arto per il ritorno all'attività sportiva: gli esercizi di stretching.
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La riserva attuale di adattamentoIl ruolo della riserva attuale di adattamento come fonte energetica per l'organismo finalizzata al raggiungimento degli adattamenti.
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Teorie sull'apprendimento e transferTeorie sull'apprendimento e ruolo del transfer nella risoluzione di nuovi problemi o compiti in contesti nuovi. La struttura del movimento, lo schema motorio.
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Sport e sintesi ormonaleEffetti sulla secrezione ormonale in seguito ad attività sportiva, rilascio ormonale e meccanismi fisiologici che lo determinano
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Degradazione proteine, glicogeno, triacilgliceroloLe vie di degradazione dei macronutrienti, degradazione delle proteine, del glicogeno e del triacilglicero. Il loruolo di insulina e glucagone
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Accoppiamento eccitazione-contrazioneAnalisi del meccanismo di accoppiamento eccitazione-contrazione nel muscolo cardiaco. Il circolo cardiaco e le sue fasi.
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Ossidazione degli acidi grassi insaturiVarianti nel processo di ossidazione degli acidi grassi insaturi. Ossidazione degli acidi grassi a catena dispari. Regolazione dell’ossidazione degli acidi grassi.
https://articoli.nonsolofitness.it/item/824-ossidazione-degli-acidi-grassi-insaturi.html?search=ciclo%2Bdi%2Bcori
La betaossidazione degli acidi grassiEsame delle tappe della beta ossidazione degli acidi grassi. Attivazione e trasporto degli acidi grassi nei mitocondri.
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La fosforilazione ossidativaIl processo di sintesi di ATP attraverso la fosforilazione ossidativa, la degradazione dei carboidrati, degli acidi grassi e degli aminoacidi.
https://articoli.nonsolofitness.it/item/820-la-fosforilazione-ossidativa.html?search=ciclo%2Bdi%2Bcori
Ghiandole sebacee, ghiandole mammarieFunzioni, vascolarizzazione e innervazione delle ghiandole mammarie e delle ghiandole sebacee. Il funzionamento ed i secreti specifici.
https://articoli.nonsolofitness.it/item/784-ghiandole-sebacee-ghiandole-mammarie.html?search=ciclo%2Bdi%2Bcori
Programmazione motoria: modelli didattici e fasi del processo educativoLa programmazione motoria si articola in fasi strutturate: valutazione, obiettivi, metodi e verifica. Modelli didattici di Blankaertz, Flanders e Carrol a confronto.
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Principi di oncologia - Epidemiologia globale del cancroEsplorazione scientifica dei meccanismi oncogenici, della fisiopatologia tumorale e dei sistemi di classificazione, con focus su stadiazione e nomenclatura.
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I modelli del cambiamento: i processi che spingono verso l'attività fisicaL'approccio della psicologia della salute chiarisce quali sono i modelli di cambiamento, le spinte motivazionali che portano dalla sedentarietà alla pratica di una disciplina fitness
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Comprendere la scoliosi nello sviluppo: cause, effetti psicologici e fisiologici, esercizi correttivi per postura, addominali e spalle in palestraScopri come la scoliosi influisce su postura e sviluppo, con consigli su esercizi correttivi per addominali e spalle in palestra per migliorare equilibrio e benessere fisico.
https://articoli.nonsolofitness.it/item/4105-comprendere-la-scoliosi-nello-sviluppo-cause-effetti-psicologici-e-fisiologici-esercizi-correttivi-per-postura-addominali-e-spalle-in-palestra.html?search=ciclo%2Bdi%2Bcori
Arte della Comunicazione e Magia della Motivazione: Migliorare le Relazioni con se stessi con gli altri e con i ClientiMigliora Relazioni e Successo con Comunicazione Efficace: Webinar Esclusivo su Motivazione e Comunicazione
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Tessuto connettivo e tessuto adiposoCos'è il tessuto connettivo e a cosa serve? Suddivisione del tessuto connettivo. Cos'è e qual è il ruolo del tessuto adiposo. La funzione degli adipociti
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HIIT: La valutazione dell’intensitàAllenamento Intervallato ad Alta Intensità: come si misura l'intensità dello sforzo? Definire l'intensità del lavoro è fondamentale anche per prevenire infortuni. Il calcolo della frequenza cardiaca è il metodo migliore. Articolo tratto dal libro HIIT di Michele Calabrese
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Effetti della diversità di genere sull'allenamentoQuali sono le differenze di genere nelle massime prestazioni sportive? Da che cosa dipendendo le differenti performance tra uomo e donna? Quali sono i fattori che influenzano queste differenze? Articolo tratto dal libro "Manuale di fitness al femminile" della dottoressa Greta Tausani
https://articoli.nonsolofitness.it/item/4072-effetti-della-diversita-di-genere-sull-allenamento.html?search=ciclo%2Bdi%2Bcori
HIIT: breve storia dell'allenamento intervallato ad alta intensitàQuando e dove nasce l'High Intensity Interval Training? Una storia che parte dalla Scandinavia, con il cosiddetto "metodo finlandese" di Pihkala e l'exploit olimpico di Hannes Kolehmainen, passando per la creazione del fartlek fino ad arrivare agli studi e ai protocolli di Izumi Tabata e James Timmons
https://articoli.nonsolofitness.it/item/4070-hiit-breve-storia-dell-allenamento-intervallato-ad-alta-intensita.html?search=ciclo%2Bdi%2Bcori
Fatta la chinesiologia, ora sono da fare i chinesiologiAncora una volta emergono le falle del sistema universitario nell’attribuire titoli a chi denota evidenti difficoltà di comprensione di una norma, che fa nascere la chinesiologia, ma dimentica di formare i chinesiologi
https://articoli.nonsolofitness.it/item/4050-fatta-la-chinesiologia-ora-sono-da-fare-i-chinesiologi.html?search=ciclo%2Bdi%2Bcori
NEAT e dimagrimentoCome e perché il corpo tende all'omeostasi. Il ruolo del NEAT nel dimagrimento
https://articoli.nonsolofitness.it/item/4051-neat-e-dimagrimento.html?search=ciclo%2Bdi%2Bcori
Dalla sedentarietà all'attività fisicaAnalisi dei principali modelli psicologici che regolano e governano i processi di cambiamento nei comportamenti per la propria salute, portando un sedentario a diventare un soggetto fisicamente attivo
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Anafilassi indotta da esercizio fisicoI rischi correlati all'allergia da allenamento possono essere estremamente gravi sebbene molto rari, inoltre la tendenza all'incremento dei casi rende necessario conoscere i dettagli da parte di tecnici sportivi e allenatori
https://articoli.nonsolofitness.it/item/4041-anafilassi-indotta-da-esercizio-fisico.html?search=ciclo%2Bdi%2Bcori
Ciclismo: allenamento con i sovraccarichiUna proposta di allenamento della forza, con sovraccarichi, in ciclisti di alta qualificazione
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Come stimolare il testosterone - parte secondaFino a che punto gli stimolanti di testosterone possono essere importanti per un atleta? Risulta essenziale per chi pratica attività sportiva stimolare la produzione di questo ormone? Analizziamo nel dettaglio i diversi elementi.
https://articoli.nonsolofitness.it/item/4029-come-stimolare-il-testosterone-parte-seconda.html?search=ciclo%2Bdi%2Bcori
Integratori per lo sport: stimolanti, energizzanti, dimagranti…ecco un cocktail di vitalità!Tutto quello che vorreste conoscere sull’incremento delle capacità sportive, sul dimagrimento e il miglioramento dell’attenzione attraverso alcuni estretti vegetali.
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Conosciamo davvero tutto dei lipidi? - parte primaIl grasso è sempre da evitare o ha la sua importanza nella nostra alimentazione? Ma soprattutto, può essere indispensabile per chi pratica attività sportiva?
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Analisi descrittiva di alcuni carboidrati: Glucuronolattone, Inulina, Maltodestrine, Palatinosio, Piruvato, Ribosio, VitargoI carboidrati, chiamati anche zuccheri, hanno numerose funzioni biologiche. In che modo possono essere utili nello sport e come si possono assumere? Analisi di Glucuronolattone, Inulina, Maltodestrine, Palatinosio, Piruvato, Ribosio, Vitargo
https://articoli.nonsolofitness.it/item/4022-analisi-descrittiva-di-alcuni-carboidrati-glucuronolattone-inulina-maltodestrine-palatinosio-piruvato-ribosio-vitargo.html?search=ciclo%2Bdi%2Bcori
Gli integratori nello sport: la creatina e il suo uso frequente nello sport – PARTE PRIMAIndagine dettagliata su cos’è la creatina e i derivati degli amminoacidi, a cosa serve e quando va assunta come supplemento da un atleta. In sostanza è davvero un ottimo integratore?
https://articoli.nonsolofitness.it/item/4012-gli-integratori-nello-sport-la-creatina-e-il-suo-uso-frequente-nello-sport-parte-prima.html?search=ciclo%2Bdi%2Bcori
Gli integratori nello sport: benefici e utilizzo della glutammina e non solo.La glutammina come altri amminoacidi è considerata essenziale: svolge innumerevoli funzioni nel corpo umano e soprattutto per i soggetti che praticano attività sportiva. Scopriamola insieme ad altri amminoacidi.
https://articoli.nonsolofitness.it/item/4006-gli-integratori-nello-sport-benefici-e-utilizzo-della-glutammina-e-non-solo.html?search=ciclo%2Bdi%2Bcori
Gli integratori nello sport: benifici e utilizzo della glutammina e non solo.La glutammina come altri amminoacidi è considerata essenziale: svolge innumerevoli funzioni nel corpo umano e soprattutto per i soggetti che praticano attività sportiva. Scopriamola insieme ad altri amminoacidi.
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IpogonadismoDiminuzione della libido, disfunzione erettile, riduzione della massa magra e aumento della grassa, diminuzione della densità minerale ossea, decremento della vitalità e depressione sono tutti sintomi di quello che è definito ipogonadismo.
https://articoli.nonsolofitness.it/item/3960-ipogonadismo.html?search=ciclo%2Bdi%2Bcori
Training e StiffnessUtilizzare diversi metodi per “allenare” la stiffness, consente di ottenere maggiori risultati su più versanti a livello fisico e di conseguenza sulla prestazione sportiva.
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Meccanica respiratoriaDescrizione dei muscolicoinvoltinell’atto e nelprocessodi respirazione di un individuo.
https://articoli.nonsolofitness.it/item/3931-meccanica-respiratoria.html?search=ciclo%2Bdi%2Bcori
La stiffness nella perfomanceIl genere umano è in grado di modulare la sua leg stiffness: a valori elevati essa permette una riduzione nella produzione di forza muscolare e di lavoro meccanico con conseguente diminuzione del costo energetico e aumento della performance.
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