Esercizi per i bicipiti femorali, analisi biomeccanica e funzionale per l'allenamento della regione posteriore della coscia
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Esercizi per i bicipiti femorali: Seated leg curlSeated Leg Curl: analisi biomeccanica e funzionale del seated leg curl per i bicipiti femorali, corretta esecuzione e respirazione, varianti esecutive, caratteristiche e rischi. Con video di approfondimento sulla progressione didattica, l'approccio e l'esecuzione del seated leg curl
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Esercizi per i bicipiti femorali: Stacchi da terra a gambe teseStacchi da terra a gambe tese: analisi biomeccanica e funzionale degli stacchi da terra a gambe tese per i bicipiti femorali, corretta esecuzione e respirazione, varianti esecutive, caratteristiche e rischi
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Anatomia dei bicipiti femorali, analisi applicata al movimento, funzione e innervazioneAnatomia funzionale e biomeccanica della regione posteriore della coscia (bicipite femorale, semitendinoso, semimembranoso ed altri muscoli posteriori della coscia), funzioni e innervazione
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Esercizi per i bicipiti femorali: Leg curlLeg Curl: analisi biomeccanica e funzionale del leg curl per i bicipiti femorali, corretta esecuzione e respirazione, varianti esecutive, caratteristiche e rischi
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Gruppi muscolari
Guida completa agli esercizi per la regione addominale, analisi biomeccanica e funzionale, corretta respirazione, varianti, e metodologie di allenamento con i sovraccarichi (machine e pesi liberi) per la regione addominale.
Guida completa agli esercizi per la regione inferiore del braccio, analisi biomeccanica e funzionale, corretta respirazione, varianti, e metodologie di allenamento con i sovraccarichi (machine e pesi liberi) per la regione inferiore del braccio.
Guida completa agli esercizi per la regione anteriore del braccio, analisi biomeccanica e funzionale, corretta respirazione, varianti, e metodologie di allenamento con i sovraccarichi (machine e pesi liberi) per la regione anteriore del braccio.
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Guida completa agli esercizi per i dorsali, analisi biomeccanica e funzionale, corretta respirazione, varianti, e metodologie di allenamento con i sovraccarichi (machine e pesi liberi) per la regione posteriore della schiena.
Guida completa agli esercizi per la regione glutea, analisi biomeccanica e funzionale, corretta respirazione, varianti, e metodologie di allenamento con i sovraccarichi (machine e pesi liberi) per la regione glutea.
Guida completa agli esercizi per la regione del petto, analisi biomeccanica e funzionale, corretta respirazione, varianti, e metodologie di allenamento con i sovraccarichi (machine e pesi liberi) per la regione del petto.
Guida completa agli esercizi per la regione posteriore della gamba inferiore, analisi biomeccanica e funzionale, corretta respirazione, varianti, e metodologie di allenamento con i sovraccarichi (machine e pesi liberi) per la regione posteriore della gamba inferiore.
Guida completa agli esercizi per la regione anteriore della coscia, analisi biomeccanica e funzionale, corretta respirazione, varianti, e metodologie di allenamento con i sovraccarichi (machine e pesi liberi) per la regione anteriore della coscia.
I principi base del riscaldamento muscolare e l\'analisi dettagliata dei principali vantaggi, propone una serie di validi esercizi di riscaldamento illustrati e corredati della esecuzione tecnica.
Guida completa agli esercizi per la regione dei deltoidi, con analisi biomeccanica e funzionale, corretta respirazione, varianti e metodologie di allenamento con sovraccarichi (macchine e pesi liberi) per le spalle.
I principi base dello stretching e l'analisi dettagliata dei principali esercizi per l'allungamento muscolare, ciascun esercizio è illustrato e corredato della esecuzione tecnica.
Guida completa agli esercizi per la regione posteriore del tronco, analisi biomeccanica e funzionale, corretta respirazione, varianti, e metodologie di allenamento con i sovraccarichi (machine e pesi liberi) per la regione posteriore del tronco.
Guida completa agli esercizi per la regione posteriore del braccio, analisi biomeccanica e funzionale, corretta respirazione, varianti, e metodologie di allenamento con i sovraccarichi (machine e pesi liberi) per la regione posteriore del braccio.