Potenziale atletico

Di Pierluigi De Pascalis

Dizionario del fitness: analisi e spiegazione del termine Potenziale atletico

Il potenziale atletico individua il limite oltre il quale non sono più riscontrabili adattamenti organici in grado di migliorare ulteriormente le proprie prestazioni. Il potenziale atletico è 44strettamente dipendente dalla riserva funzionale, dai sistemi ormonali, oltre che dagli adattamenti in atto derivanti da precedenti input allenanti.

Ne consegue che, il processo di adattamento fisiologico di un individuo, non è illimitato e, il margine di miglioramento in un dato momento, sarà tanto minore quanto più elevato è il livello funzionale raggiunto.

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