Comerford e Mottram hanno asserito che tutti i muscoli hanno l'abilità di accorciare e accellerare, in maniera concentrica, il movimento di mobilità, per mantenere isometricamente o allungare in maniera eccentrica e diminuire il movimento per la stabilità e per fornire afferenze propriocettive al Sistema Nervoso Centrale (SNC) per la regolazione e coordinazione della funzione muscolare.
Bergmark propose una classificazione schematica che raggruppa i muscoli del CORE nel
I muscoli più grandi del tronco sono i principali fattori che contribuiscono al GSS e i muscoli più piccoli quelli che contribuiscono al LSS.
Il Sistema di Stabilizzazione Locale gioca un ruolo maggiore nella coordinazione e controllo del movimento segmentario, mentre i muscoli del Sistema di Stabilizzazione Globale, i quali hanno una massa maggiore e bracci di forza più lunghi, forniscono movimenti più forti. I muscoli dell'LSS sono più vicini alla colonna vertebrale e così può fornire un maggior controllo segmentale.
Per esempio, il trasverso dell'addome, gli interspinali e i rotatori sono molto vicini al centro di rotazione dei segmenti spinali. La loro alta densità dei fusi muscolari e la loro ridotta fisiologica sezione trasversale suggerisce che possono agire primariamente come trasduttori di posizione della colonna vertebrale. Seguendo il lavoro di Bergmark, Comerford e Mottram hanno anche proposto un sistema di classificazione della funzione muscolare.
Loro hanno descritto i muscoli come stabilizzatori locali, stabilizzatori globali e mobilizzatori globali.
Un'attivazione simmetrica dei muscoli locali è stato mostrata durante performance di basso carico, operazioni di sollevamento asimmetrico, che suggerisce che questi muscoli giocano un ruolo di stabilizzazione durante queste attività.
I muscoli globali, comunque, mostrano pattern di attivazione asimmetrici mediante le medesime operazioni, sostenendo il loro ruolo di stabilizzatori globali e primi motori.
È stato visto che il muscolo multifido, il trasverso dell'addome e l'obliquo interno sono parte del sistema di stabilizzazione locale, mentre il lunghissimo del dorso, il retto dell'addome e l'obliquo esterno costituiscono una parte del sistema di stabilizzazione globale.
Un recente lavoro si è focalizzato sul contributo funzionale di differenti muscoli del tronco sulla stabilizzazione posturale della colonna lombare cosi come i loro rispettivi cambiamenti in presenza di dolore acuto e cronico.
Sebbene il controllo senso motorio della stabilità vertebrale sia fornito in una mutua interazione tra tutti i muscoli del tronco, Ebenbichler e altri hanno descritto quattro maggiori gruppi funzionali di muscoli che attraverso differenti meccanismi contribuiscono alla stabilizzazione posturale vertebrale:
Cholewicki e Van Vliet riportano che tutti i muscoli del tronco, che includono i muscoli del tronco cosi come la muscolatura della schiena, contribuiscono al core stability. Il contributo relativo di ogni gruppo muscolare cambia continuamente dall'inizio alla fine di un lavoro atletico.
Gli addominali servono come componente vitale del core. In particolare, il trasverso dell'addome ha ricevuto molte attenzioni.
Contraendosi il trasverso dell'addome aumenta la pressione intra-addominale e la tensione sulla fascia toracolombare. La fascia toracolombare è un'importante struttura che connette gli arti inferiori (attraverso la fascia glutea) agli arti superiori (attraverso il gran dorsale). Essa aiuta a formare una "cerchiatura" attorno l'addome, consistente della fascia posteriore, della fascia addominale anteriore e della muscolatura obliqua laterale. In questo modo, si viene a creare un effetto corsetto. Insieme, l'obliquo interno, l'obliquo esterno e il trasverso dell'addome aumentano la pressione intra-addominale dentro la "cerchiatura" formata dalla fascia toraco-lombare, così si viene a creare la stabilità funzionale della colonna lombare. Le contrazioni che aumentano la pressione intra-addominale avvengono prima dei movimenti ampi degli arti superiori.
In questo modo, la colonna è stabilizzata prima che avvengano i movimenti degli arti, consentendo agli arti di avere una base stabile per il movimento e l'attivazione muscolare. Così, le contrazioni della muscolatura addominale aiutano nel creare un rigido cilindro, rafforzando la stiffness della colonna lombare.
È importante notare anche che i retti dell'addome e i muscoli obliqui sono attivati in modelli di direzione specifica in rispetto ai movimenti degli arti, così si fornisce un supporto posturale al movimento stesso degli arti.
In accordo a Ebenbichler e altri, i muscoli della schiena sono chiaramente divisi in due gruppi maggiori:
Questi due gruppi muscolari distinti funzionalmente hanno una notevole differenza nell'innervazione, che indica significanti differenze funzionali. Il ruolo stabilizzante della muscolatura paravertebrale punta soprattutto a proteggere le strutture articolari, i dischi e i legamenti da eccessivi piegamenti, sforzi e infortuni.
In accordo a Bergmark, il ruolo della lunga, multisegmentaria muscolatura della schiena è quella di fornire una generale stabilizzazione del tronco e di equilibrare i carichi esterni, contribuendo a scaricare i segmenti vertebrali.
Il sistema di stabilizzazione locale comprende muscoli profondi che controllano i movimenti segmentari della colonna vertebrale, mentre il sistema di stabilizzazione globale include muscoli più grandi che gestiscono movimenti più ampi e forniscono supporto generale.
I muscoli del core mantengono l'allineamento corretto della colonna vertebrale, contribuendo a una postura stabile e prevenendo disfunzioni muscoloscheletriche.
Una debolezza del core può portare a instabilità vertebrale, aumento del rischio di lesioni e alterazioni posturali che influenzano negativamente la funzionalità quotidiana.
L'articolo analizza il ruolo dei muscoli del core nella stabilizzazione della colonna vertebrale, evidenziando la loro classificazione in Sistema di Stabilizzazione Locale e Globale. Viene discussa l'importanza di questi muscoli nel mantenimento della postura e nella protezione delle strutture vertebrali da sollecitazioni eccessive.