Roberto Maria Rosenbleck3

Parkour: l'allenamento

Descrizione dei principi alla base dell'allenamento: grazia, efficienza, precisione. Elementi fondanti: le zone di lavoro, i periodi dell'allenamento, l'allenamento mentale. Esempio pratico di strutturazione dell'allenamento #parkour

Parkour: la filosofia

Sono tre i valori principali di chi pratica l'Art du Déplacement: rispetto, forza e coraggio. È assente invece il concetto di competizione: l'idea è quella di diventare più forti, non il più forte #parkour

Parkour

L'Art du Déplacement, più nota come Parkour, nasce negli anni 80. Tutto ebbe origine nella periferia francese, da un gruppo di ragazzi chiamato Yamakasi. Storia di un successo mondiale, consacrato anche dal cinema #parkour