https://articoli.nonsolofitness.it/ © NonSoloFitness 2026 Il ruolo fondamentale del Personal Trainer nell'allenamento personalizzato: vantaggi, tecniche e obiettivi per migliorare salute e forma fisica, strategie di marketing e uso della comunicazione per migliorare le performance del proprio centro fitness. Personal Trainer Istruttore Fitness Formazione Certificazione Corsi Allenamento Preparazione Competenze Motivazione Clienti https://articoli.nonsolofitness.it/resources/originals/8888b87b13b92e214f5dcd2cf9e05a0b.jpg https://articoli.nonsolofitness.it/it/items/personal-trainer-44/ Studio delle curvature fisiologiche della colonna vertebrale, le sue funzioni di supporto e protezione, e l'importanza del mantenimento in attività fisica con sovraccarichi IT web@nonsolofitness.it (NonSoloFitness) Personal Trainer Biomeccanica degli esercizi fisici https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=4162 https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=4162 Mon, 23 Jun 2025 04:00:00 +0000 2459724319 Studio delle curvature fisiologiche della colonna vertebrale, le sue funzioni di supporto e protezione, e l'importanza del mantenimento in attività fisica con sovraccarichi 2459724319 Squat, stacchi, affondi, leg press e hip thrust: analisi biomeccanica e funzionale degli esercizi fondamentali per glutei e gambe, errori e suggerimenti nell'allenamento degli arti inferiori con pesi e macchine libere IT web@nonsolofitness.it (NonSoloFitness) Personal Trainer Biomeccanica degli esercizi fisici https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=4133 https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=4133 Mon, 19 May 2025 04:00:00 +0000 454576492 Squat, stacchi, affondi, leg press e hip thrust: analisi biomeccanica e funzionale degli esercizi fondamentali per glutei e gambe, errori e suggerimenti nell'allenamento degli arti inferiori con pesi e macchine libere 454576492 Bicipite brachiale: anatomia e funzioni nel contesto dell'allenamento della forza, gli esercizi per allenarlo e l'impiego del bilancie per ottimizzare l'attivazione muscolare e prevenire gli infortuni IT web@nonsolofitness.it (NonSoloFitness) Personal Trainer Biomeccanica degli esercizi fisici https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=4131 https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=4131 Mon, 05 May 2025 04:00:00 +0000 2382263851 Bicipite brachiale: anatomia e funzioni nel contesto dell'allenamento della forza, gli esercizi per allenarlo e l'impiego del bilancie per ottimizzare l'attivazione muscolare e prevenire gli infortuni 2382263851 Anatomia dell'arto inferiore, ossa, articolazioni e muscoli dell'anca, della coscia, della gamba e del piede, e analisi degli esercizi specifici per la parte inferiore del corpo IT web@nonsolofitness.it (NonSoloFitness) Personal Trainer Biomeccanica degli esercizi fisici https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=4132 https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=4132 Mon, 21 Apr 2025 04:00:00 +0000 2382697783 Anatomia dell'arto inferiore, ossa, articolazioni e muscoli dell'anca, della coscia, della gamba e del piede, e analisi degli esercizi specifici per la parte inferiore del corpo 2382697783 Muscolo trapezio, anatomia funzionale ed esercizi per l'allenamento: elevazioni delle spalle, tirate al mento, corretta esecuzione e prevenzione del rischio di impingement della spalla IT web@nonsolofitness.it (NonSoloFitness) Personal Trainer Biomeccanica degli esercizi fisici https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=4130 https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=4130 Mon, 14 Apr 2025 04:00:00 +0000 2374873151 Muscolo trapezio, anatomia funzionale ed esercizi per l'allenamento: elevazioni delle spalle, tirate al mento, corretta esecuzione e prevenzione del rischio di impingement della spalla 2374873151 Anatomia, funzioni esercizi per allenare il gran dorsale: lat machine e le trazioni, reclutamento muscolare, tecniche esecutive corrette ed errori comuni IT web@nonsolofitness.it (NonSoloFitness) Personal Trainer Biomeccanica degli esercizi fisici https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=4129 https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=4129 Mon, 07 Apr 2025 04:00:00 +0000 2336215563 Anatomia, funzioni esercizi per allenare il gran dorsale: lat machine e le trazioni, reclutamento muscolare, tecniche esecutive corrette ed errori comuni 2336215563 L'approccio della psicologia della salute chiarisce quali sono i modelli di cambiamento, le spinte motivazionali che portano dalla sedentarietà alla pratica di una disciplina fitness IT web@nonsolofitness.it (NonSoloFitness) Personal Trainer Fitness Motivazionale https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=4141 https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=4141 Mon, 24 Feb 2025 05:00:00 +0000 2226044527 L'approccio della psicologia della salute chiarisce quali sono i modelli di cambiamento, le spinte motivazionali che portano dalla sedentarietà alla pratica di una disciplina fitness 2226044527 Come le nuove tecnologie e i social network possono aiutare nella crescita e fidelizzazione degli utenti di un centro fitness o di un Personal Trainer IT web@nonsolofitness.it (NonSoloFitness) Personal Trainer Fitness Motivazionale https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=4140 https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=4140 Mon, 17 Feb 2025 05:00:00 +0000 2303380709 Come le nuove tecnologie e i social network possono aiutare nella crescita e fidelizzazione degli utenti di un centro fitness o di un Personal Trainer 2303380709 Muscoli pettorali: anatomia funzionale e tecniche di allenamento, analisi degli esercizi panca piana e panca inclinata, distensioni con manubri, croci, per migliorare massa muscolare e definizione IT web@nonsolofitness.it (NonSoloFitness) Personal Trainer Biomeccanica degli esercizi fisici https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=4121 https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=4121 Mon, 10 Feb 2025 05:00:00 +0000 2426984335 Muscoli pettorali: anatomia funzionale e tecniche di allenamento, analisi degli esercizi panca piana e panca inclinata, distensioni con manubri, croci, per migliorare massa muscolare e definizione 2426984335 Analisi biomeccanica degli esercizi per le spalle e i tricipiti: Military Press, Alzate laterali, French Press, attivazione muscolare e prevenzione degli infortuni IT web@nonsolofitness.it (NonSoloFitness) Personal Trainer Biomeccanica degli esercizi fisici https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=4120 https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=4120 Mon, 03 Feb 2025 05:00:00 +0000 2429636569 Analisi biomeccanica degli esercizi per le spalle e i tricipiti: Military Press, Alzate laterali, French Press, attivazione muscolare e prevenzione degli infortuni 2429636569 Analisi della colonna vertebrale, proteggere la schiena e migliorare le performance sportive attraverso l'analisi biomeccanica, le strategie di stabilità e l' attivazione dei muscoli stabilizzatori durante l’allenamento IT web@nonsolofitness.it (NonSoloFitness) Personal Trainer Biomeccanica degli esercizi fisici https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=4113 https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=4113 Mon, 30 Dec 2024 05:00:00 +0000 348567359 Analisi della colonna vertebrale, proteggere la schiena e migliorare le performance sportive attraverso l'analisi biomeccanica, le strategie di stabilità e l' attivazione dei muscoli stabilizzatori durante l’allenamento 348567359 Le leve anatomiche e il movimento umano, analisi dei principali meccanismi biomeccanici dell’apparato locomotore, relazione tra struttura e funzione nella performance fisica e nell’allenamento sportivo IT web@nonsolofitness.it (NonSoloFitness) Personal Trainer Biomeccanica degli esercizi fisici https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=4112 https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=4112 Mon, 23 Dec 2024 05:00:00 +0000 285782000 Le leve anatomiche e il movimento umano, analisi dei principali meccanismi biomeccanici dell’apparato locomotore, relazione tra struttura e funzione nella performance fisica e nell’allenamento sportivo 285782000 Scopri l'importanza della comunicazione efficace per personal trainer e istruttori. L'articolo esplora le soft skills fondamentali nel fitness, come migliorare le relazioni con clienti e colleghi, e i vantaggi di una comunicazione efficace IT web@nonsolofitness.it (NonSoloFitness) Personal Trainer Fitness Motivazionale https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=3863 https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=3863 Wed, 14 Mar 2018 16:14:00 +0000 1174211701 Scopri l'importanza della comunicazione efficace per personal trainer e istruttori. L'articolo esplora le soft skills fondamentali nel fitness, come migliorare le relazioni con clienti e colleghi, e i vantaggi di una comunicazione efficace 1174211701 Storia, funzionamento e applicazione di un semplice test per misurare l'intensità di un allenamento e la sua coerenza con l'obiettivo da raggiungere IT web@nonsolofitness.it (NonSoloFitness) Personal Trainer Focus Personal Trainer https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=3837 https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=3837 Mon, 28 Aug 2017 06:00:00 +0000 422507152 Storia, funzionamento e applicazione di un semplice test per misurare l'intensità di un allenamento e la sua coerenza con l'obiettivo da raggiungere 422507152 L'indice di massa corporea come strumento di rilevazione del rapporto peso/statura e del rischio cardiocircolatorio connesso IT web@nonsolofitness.it (NonSoloFitness) Personal Trainer Focus Personal Trainer https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=3704 https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=3704 Mon, 06 Mar 2017 09:52:00 +0000 2124413216 L'indice di massa corporea come strumento di rilevazione del rapporto peso/statura e del rischio cardiocircolatorio connesso 2124413216 Il calcolo della percentuale di massa grassa e massa magra mediante plicometro con formula di Jackson e Pollok IT web@nonsolofitness.it (NonSoloFitness) Personal Trainer Focus Personal Trainer https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=3670 https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=3670 Fri, 17 Feb 2017 00:00:00 +0000 Fitness, Salute e benessere, Personal Trainer, Articoli fitness, Guide fitness, Articoli salute e benessere, Guide salute e benessere, Allenamento, Allenarsi correttamente, Allenamento corretto, NonSoloFitness Il calcolo della percentuale di massa grassa e massa magra mediante plicometro con formula di Jackson e Pollok Procedura di calcolo della frequenza cardiaca massima e della frequenza cardiaca allenante in atleti e principianti con raffronto fra la formula di Cooper, Tanaka e Karvonen IT web@nonsolofitness.it (NonSoloFitness) Personal Trainer Focus Personal Trainer https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=3667 https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=3667 Tue, 06 Dec 2016 00:00:00 +0000 Karvonen Procedura di calcolo della frequenza cardiaca massima e della frequenza cardiaca allenante in atleti e principianti con raffronto fra la formula di Cooper, Tanaka e Karvonen Valutazione dell'indice di recupero cardiaco in atleti e principianti mediante test di Ruffier-Dickson, analisi, procedura e controllo dei risultati IT web@nonsolofitness.it (NonSoloFitness) Personal Trainer Focus Personal Trainer https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=3665 https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=3665 Mon, 05 Dec 2016 00:00:00 +0000 1285992940 Valutazione dell'indice di recupero cardiaco in atleti e principianti mediante test di Ruffier-Dickson, analisi, procedura e controllo dei risultati 1285992940 La figura del Personal Trainer assume nel contesto del fitness estetico un ruolo di facilitatore e di coordinatore capace di agevolare il raggiungimento delle necessità individuali IT web@nonsolofitness.it (NonSoloFitness) Personal Trainer Focus Personal Trainer https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=3663 https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=3663 Mon, 28 Nov 2016 00:00:00 +0000 personal trainer, allenamento La figura del Personal Trainer assume nel contesto del fitness estetico un ruolo di facilitatore e di coordinatore capace di agevolare il raggiungimento delle necessità individuali La comunicazione è un'arma fondamentale per accrescere clienti e popolarità da parte di Personal Trainer e centri sportivi, esaminiamone alcuni aspetti per imparare a comunicare in modo efficace IT web@nonsolofitness.it (NonSoloFitness) Personal Trainer Fitness Motivazionale https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=2848 https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=2848 Wed, 24 Jul 2013 00:00:00 +0000 563511259 La comunicazione è un'arma fondamentale per accrescere clienti e popolarità da parte di Personal Trainer e centri sportivi, esaminiamone alcuni aspetti per imparare a comunicare in modo efficace 563511259 Essere provocatori nel promuove la propria attività può amplificare i risultati, ma attenzione a non esagerare: il video di una palestra in cui una modella rompe le noci con... IT web@nonsolofitness.it (NonSoloFitness) Personal Trainer Fitness Motivazionale https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=2452 https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=2452 Wed, 20 Feb 2013 00:00:00 +0000 2493491189 Essere provocatori nel promuove la propria attività può amplificare i risultati, ma attenzione a non esagerare: il video di una palestra in cui una modella rompe le noci con... 2493491189 Indagine sulle strategie di fidelizzazione della clientela nel settore fitness. Vengono analizzati i principali fattori che influenzano la retention e la soddisfazione del cliente, con un focus sull'importanza della personalizzazione e della comunicazione efficace. IT web@nonsolofitness.it (NonSoloFitness) Personal Trainer Fitness Motivazionale https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=2065 https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=2065 Tue, 06 Nov 2012 00:00:00 +0000 2355119551 Indagine sulle strategie di fidelizzazione della clientela nel settore fitness. Vengono analizzati i principali fattori che influenzano la retention e la soddisfazione del cliente, con un focus sull'importanza della personalizzazione e della comunicazione efficace. 2355119551 Indagine sulle dinamiche motivazionali nel contesto dell'allenamento di gruppo. Vengono analizzati i principali fattori che influenzano la partecipazione e la performance degli allievi, con particolare attenzione al ruolo del trainer e alle strategie didattiche impiegate. IT web@nonsolofitness.it (NonSoloFitness) Personal Trainer Fitness Motivazionale https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=2064 https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=2064 Tue, 06 Nov 2012 00:00:00 +0000 727050130 Indagine sulle dinamiche motivazionali nel contesto dell'allenamento di gruppo. Vengono analizzati i principali fattori che influenzano la partecipazione e la performance degli allievi, con particolare attenzione al ruolo del trainer e alle strategie didattiche impiegate. 727050130 Studio comparativo dei modelli di marketing e management applicati al settore fitness, evidenziando innovazioni operative e strategie promozionali. IT web@nonsolofitness.it (NonSoloFitness) Personal Trainer Fitness Motivazionale https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=2062 https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=2062 Tue, 06 Nov 2012 00:00:00 +0000 2377203073 Studio comparativo dei modelli di marketing e management applicati al settore fitness, evidenziando innovazioni operative e strategie promozionali. 2377203073 Esame delle strategie per incrementare la motivazione del cliente nel contesto fitness, con enfasi sull'individuazione di approcci personalizzati per il raggiungimento degli obiettivi prefissati IT web@nonsolofitness.it (NonSoloFitness) Personal Trainer Fitness Motivazionale https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=2061 https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=2061 Tue, 06 Nov 2012 00:00:00 +0000 2477861637 Esame delle strategie per incrementare la motivazione del cliente nel contesto fitness, con enfasi sull'individuazione di approcci personalizzati per il raggiungimento degli obiettivi prefissati 2477861637 Analisi delle strategie di engagement e coaching per la retention dei clienti acquisiti nel fitness, con focus su follow-up e comunicazione efficace. IT web@nonsolofitness.it (NonSoloFitness) Personal Trainer Fitness Motivazionale https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=2060 https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=2060 Tue, 06 Nov 2012 00:00:00 +0000 2539590027 Analisi delle strategie di engagement e coaching per la retention dei clienti acquisiti nel fitness, con focus su follow-up e comunicazione efficace. 2539590027 Molto spesso si trascura un elemento fondamentale: la preparazione del personale di accoglienza IT web@nonsolofitness.it (NonSoloFitness) Personal Trainer Fitness Motivazionale https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=2031 https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=2031 Mon, 05 Nov 2012 00:00:00 +0000 palestra Molto spesso si trascura un elemento fondamentale: la preparazione del personale di accoglienza Analisi delle strategie di accoglienza e dei processi comunicativi nel settore fitness, con focus su customer experience e conversione dei lead. IT web@nonsolofitness.it (NonSoloFitness) Personal Trainer Fitness Motivazionale https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=2030 https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=2030 Mon, 05 Nov 2012 00:00:00 +0000 2350178979 Analisi delle strategie di accoglienza e dei processi comunicativi nel settore fitness, con focus su customer experience e conversione dei lead. 2350178979 Quali sono le diverse tipologie di cliente? Quali sono le motivazioni che spingono le persone a frequentare una palestra? IT web@nonsolofitness.it (NonSoloFitness) Personal Trainer Fitness Motivazionale https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=2029 https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=2029 Mon, 05 Nov 2012 00:00:00 +0000 1138615562 Quali sono le diverse tipologie di cliente? Quali sono le motivazioni che spingono le persone a frequentare una palestra? 1138615562 La gestione del cliente deve passare per la comprensione delle sue motivazioni. Chi è il cliente, e cosa vuole? IT web@nonsolofitness.it (NonSoloFitness) Personal Trainer Fitness Motivazionale https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=2028 https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=2028 Mon, 05 Nov 2012 00:00:00 +0000 1257904195 La gestione del cliente deve passare per la comprensione delle sue motivazioni. Chi è il cliente, e cosa vuole? 1257904195 Il Fitness Motivazionale® è uno strumento in mano agli operatori del fitness, personal trainer, istruttori, gestori di impianti sportivi, receptionist, che intendono migliorare la performance del loro centro incrementando il numero di fruitori e fidelizza IT web@nonsolofitness.it (NonSoloFitness) Personal Trainer Fitness Motivazionale https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=2027 https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=2027 Mon, 05 Nov 2012 00:00:00 +0000 1454275667 Il Fitness Motivazionale® è uno strumento in mano agli operatori del fitness, personal trainer, istruttori, gestori di impianti sportivi, receptionist, che intendono migliorare la performance del loro centro incrementando il numero di fruitori e fidelizza 1454275667 Numerosi sono gli errori comunemente commessi in palestra, tra questi pensare che la scheda di chi è più in forma sia una scorciatoria per raggiungere presto dei risultati, oppure concentrarsi solo su pochi muscoli pretendendo risultati immediati IT web@nonsolofitness.it (NonSoloFitness) Personal Trainer Focus Personal Trainer https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=108 https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=108 Wed, 13 Jun 2012 00:00:00 +0000 Scheda di allenamento Numerosi sono gli errori comunemente commessi in palestra, tra questi pensare che la scheda di chi è più in forma sia una scorciatoria per raggiungere presto dei risultati, oppure concentrarsi solo su pochi muscoli pretendendo risultati immediati Quanti giorni dedicare all’allenamento in ciascuna settimana? Meglio fare prima l’attività con i pesi o prima l’attività cardio? Quanto dovrebbe durare ciascun allenamento? Svolgere attività aerobica compromette la crescita muscolare? IT web@nonsolofitness.it (NonSoloFitness) Personal Trainer Focus Personal Trainer https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=286 https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=286 Tue, 12 Jun 2012 00:00:00 +0000 2180444683 Quanti giorni dedicare all’allenamento in ciascuna settimana? Meglio fare prima l’attività con i pesi o prima l’attività cardio? Quanto dovrebbe durare ciascun allenamento? Svolgere attività aerobica compromette la crescita muscolare? 2180444683 Lavorare con gruppi più o meno numerosi di soggetti, impegnati nello svolgere una pratica sportiva, fa emergere l’esigenza di poter comunicare in modo efficace e facilmente comprensibile a tutti, anche al fine di fornire un adeguato feedback IT web@nonsolofitness.it (NonSoloFitness) Personal Trainer Focus Personal Trainer https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=284 https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=284 Tue, 12 Jun 2012 00:00:00 +0000 555582304 Lavorare con gruppi più o meno numerosi di soggetti, impegnati nello svolgere una pratica sportiva, fa emergere l’esigenza di poter comunicare in modo efficace e facilmente comprensibile a tutti, anche al fine di fornire un adeguato feedback 555582304 Il Personal Trainer fornisce supporto qualificato per migliorare performance fisiche, raggiungere obiettivi estetici e prevenire infortuni con programmi personalizzati. IT web@nonsolofitness.it (NonSoloFitness) Personal Trainer Focus Personal Trainer https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=283 https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=283 Tue, 12 Jun 2012 00:00:00 +0000 1813990904 Il Personal Trainer fornisce supporto qualificato per migliorare performance fisiche, raggiungere obiettivi estetici e prevenire infortuni con programmi personalizzati. 1813990904 Il concetto di gruppo, all'interno delle attività motorie, ha delle peculiarità proprie che in parte ricalcano quelle generali, ed in parte aprono una prospettiva nuova in relazione ai benefici che ne derivano in termini di performance IT web@nonsolofitness.it (NonSoloFitness) Personal Trainer Focus Personal Trainer https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=282 https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=282 Tue, 12 Jun 2012 00:00:00 +0000 617682146 Il concetto di gruppo, all'interno delle attività motorie, ha delle peculiarità proprie che in parte ricalcano quelle generali, ed in parte aprono una prospettiva nuova in relazione ai benefici che ne derivano in termini di performance 617682146 Fissare degli obiettivi intermedi, quando si programma un risultato finale attraverso l'attività fisica, è uno step fondamentale per fornire traguardi vicini, e gratificasi per il lavoro svolto. #personaltrainer IT web@nonsolofitness.it (NonSoloFitness) Personal Trainer Focus Personal Trainer https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=281 https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=281 Tue, 12 Jun 2012 00:00:00 +0000 2405300299 Fissare degli obiettivi intermedi, quando si programma un risultato finale attraverso l'attività fisica, è uno step fondamentale per fornire traguardi vicini, e gratificasi per il lavoro svolto. #personaltrainer 2405300299 Scopri grazie ad un semplice test se sei a rischio di infarto e l'importanza dell'attività motoria per prevenire e diminuire il rischio IT web@nonsolofitness.it (NonSoloFitness) Personal Trainer Focus Personal Trainer https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=280 https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=280 Tue, 12 Jun 2012 00:00:00 +0000 2453950975 Scopri grazie ad un semplice test se sei a rischio di infarto e l'importanza dell'attività motoria per prevenire e diminuire il rischio 2453950975 Uomini e donne hanno caratteristiche diverse anche in palestra. Entrambi commettono errori durante l'allenamento, ma quali sono quelli più comuni tra le donne? Vediamo i 3 errori principali che le donne fanno in palestra | con video didattico IT web@nonsolofitness.it (NonSoloFitness) Personal Trainer Focus Personal Trainer https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=279 https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=279 Tue, 12 Jun 2012 00:00:00 +0000 371572558 Uomini e donne hanno caratteristiche diverse anche in palestra. Entrambi commettono errori durante l'allenamento, ma quali sono quelli più comuni tra le donne? Vediamo i 3 errori principali che le donne fanno in palestra | con video didattico 371572558 Il mercato del fitness non sembra soffrire molto della crisi, tuttavia ha notevoli problemi interni sotto il profilo delle forme lavorative e del grado di preparazione dei tecnici IT web@nonsolofitness.it (NonSoloFitness) Personal Trainer Professione Personal Trainer https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=271 https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=271 Tue, 12 Jun 2012 00:00:00 +0000 74286805 Il mercato del fitness non sembra soffrire molto della crisi, tuttavia ha notevoli problemi interni sotto il profilo delle forme lavorative e del grado di preparazione dei tecnici 74286805 Quali sono le più diffuse forme contrattuali presso chi lavora in ambito sportivo, e quale il reale grado di soddisfazione professionale ed economica? IT web@nonsolofitness.it (NonSoloFitness) Personal Trainer Professione Personal Trainer https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=270 https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=270 Tue, 12 Jun 2012 00:00:00 +0000 2151105723 Quali sono le più diffuse forme contrattuali presso chi lavora in ambito sportivo, e quale il reale grado di soddisfazione professionale ed economica? 2151105723 Le attività motorie sono numerosissime, conoscerne le finalità principali permette una migliore selezione dell'attività adeguata fra quelle per lo sviluppo della forza, della resistenza, della mobilità o delle doti coordinative IT web@nonsolofitness.it (NonSoloFitness) Personal Trainer Professione Personal Trainer https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=265 https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=265 Tue, 12 Jun 2012 00:00:00 +0000 1138735475 Le attività motorie sono numerosissime, conoscerne le finalità principali permette una migliore selezione dell'attività adeguata fra quelle per lo sviluppo della forza, della resistenza, della mobilità o delle doti coordinative 1138735475 Le attività motorie di gruppo rivolte a soggetti particolarmente giovani, o adulti, necessitano di particolari accorgimenti e precauzioni, vediamo quali IT web@nonsolofitness.it (NonSoloFitness) Personal Trainer Professione Personal Trainer https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=264 https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=264 Tue, 12 Jun 2012 00:00:00 +0000 2054430413 Le attività motorie di gruppo rivolte a soggetti particolarmente giovani, o adulti, necessitano di particolari accorgimenti e precauzioni, vediamo quali 2054430413 Il Personal Trainer e i piccoli gruppi: come massimizzare l’impegno lavorativo migliorando la fidelizzazione e il proprio mercato, analisi di alcune possibili discipline. IT web@nonsolofitness.it (NonSoloFitness) Personal Trainer Professione Personal Trainer https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=262 https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=262 Tue, 12 Jun 2012 00:00:00 +0000 95596201 Il Personal Trainer e i piccoli gruppi: come massimizzare l’impegno lavorativo migliorando la fidelizzazione e il proprio mercato, analisi di alcune possibili discipline. 95596201 Qual è la strada da seguire per diventare un personal trainer e trasformare in lavoro la propria passione sportiva? E quali elementi valutare se si decide di affidare il proprio allenamento nelle mani di un personal trainer? IT web@nonsolofitness.it (NonSoloFitness) Personal Trainer Professione Personal Trainer https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=260 https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=260 Tue, 12 Jun 2012 00:00:00 +0000 2268098149 Qual è la strada da seguire per diventare un personal trainer e trasformare in lavoro la propria passione sportiva? E quali elementi valutare se si decide di affidare il proprio allenamento nelle mani di un personal trainer? 2268098149 Il personal trainer deve essere un ottimo motivatore per ciascun suo cliente, e la motivazione passa attraverso numerosi aspetti inclusa una corretta programmazione del lavoro, la programmazione stessa è in parte un elemento motivazionale IT web@nonsolofitness.it (NonSoloFitness) Personal Trainer Professione Personal Trainer https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=258 https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=258 Tue, 12 Jun 2012 00:00:00 +0000 1660017097 Il personal trainer deve essere un ottimo motivatore per ciascun suo cliente, e la motivazione passa attraverso numerosi aspetti inclusa una corretta programmazione del lavoro, la programmazione stessa è in parte un elemento motivazionale 1660017097 Come sfruttare i vantaggi della specializzazione per migliorare il lavoro del personal trainer e quali strumenti sono indispensabili per operare al meglio e da professionista IT web@nonsolofitness.it (NonSoloFitness) Personal Trainer Professione Personal Trainer https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=257 https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=257 Tue, 12 Jun 2012 00:00:00 +0000 2023038524 Come sfruttare i vantaggi della specializzazione per migliorare il lavoro del personal trainer e quali strumenti sono indispensabili per operare al meglio e da professionista 2023038524 Per quanto bravo sia il Personal Trainer, il giudizio sul suo operato e la percezione sul grado di professionalità sarà influenzato dal luogo di lavoro, quindi dalla palestra in cui opera, ecco gli elementi da prendere in considerazione per la sua scelta IT web@nonsolofitness.it (NonSoloFitness) Personal Trainer Professione Personal Trainer https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=256 https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=256 Tue, 12 Jun 2012 00:00:00 +0000 2424953055 Per quanto bravo sia il Personal Trainer, il giudizio sul suo operato e la percezione sul grado di professionalità sarà influenzato dal luogo di lavoro, quindi dalla palestra in cui opera, ecco gli elementi da prendere in considerazione per la sua scelta 2424953055 Strategie e suggerimenti per promuovere efficacemente la propria attività da personal trainer, consolidando e acquisendo nuovi clienti e quote di mercato IT web@nonsolofitness.it (NonSoloFitness) Personal Trainer Professione Personal Trainer https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=255 https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=255 Tue, 12 Jun 2012 00:00:00 +0000 2399096275 Strategie e suggerimenti per promuovere efficacemente la propria attività da personal trainer, consolidando e acquisendo nuovi clienti e quote di mercato 2399096275 Il Personal Trainer deve valutare scrupolosamente lo stato di forma del cliente, anche per poter giudicare e mostrare, in una fase successiva, i miglioramenti, che possono ulteriormente motivare il cliente a proseguire nel rapporto IT web@nonsolofitness.it (NonSoloFitness) Personal Trainer Professione Personal Trainer https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=254 https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=254 Tue, 12 Jun 2012 00:00:00 +0000 170855807 Il Personal Trainer deve valutare scrupolosamente lo stato di forma del cliente, anche per poter giudicare e mostrare, in una fase successiva, i miglioramenti, che possono ulteriormente motivare il cliente a proseguire nel rapporto 170855807