https://articoli.nonsolofitness.it/ © NonSoloFitness 2026 NonSoloFitness https://articoli.nonsolofitness.it/layout/elements/logo-simplified.svg https://articoli.nonsolofitness.it/items/ Tra body positivity e negazione del rischio: come parlare di sovrappeso e salute senza colpevolizzare? La verità scomoda tra accettazione e prevenzione IT web@nonsolofitness.it (NonSoloFitness) Articoli Editoriali, blog e rubriche https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=4173 https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=4173 Mon, 13 Apr 2026 06:00:00 +0000 2437755401 Tra body positivity e negazione del rischio: come parlare di sovrappeso e salute senza colpevolizzare? La verità scomoda tra accettazione e prevenzione 2437755401 App fitness con AI vs Personal Trainer: la tecnologia può sostituire competenza, empatia e personalizzazione reale? Un'analisi critica del fitness digitale tra promesse e realtà IT web@nonsolofitness.it (NonSoloFitness) Articoli Editoriali, blog e rubriche https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=4172 https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=4172 Thu, 15 Jan 2026 07:00:00 +0000 Personal Trainer, AI App fitness con AI vs Personal Trainer: la tecnologia può sostituire competenza, empatia e personalizzazione reale? Un'analisi critica del fitness digitale tra promesse e realtà 2681309387 Perché siamo convinti che la carne sia piena di antibiotici, la torta della nonna faccia bene e che i pesi blocchino la crescita? I danni del rifiuto selettivo e come arginarlo. IT web@nonsolofitness.it (NonSoloFitness) Articoli Editoriali, blog e rubriche https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=4137 https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=4137 Mon, 06 Oct 2025 04:00:00 +0000 scienze motorie Perché siamo convinti che la carne sia piena di antibiotici, la torta della nonna faccia bene e che i pesi blocchino la crescita? I danni del rifiuto selettivo e come arginarlo. shutterstock Cosa hanno in comune farina, latte, uova, zucchero con scie chimiche e terra piatta, rettiliani e farina di grillo? Il mondo delle fake non risparmia il fitness con teorie del complotto e i rimedi facili che nascondono affari milionari e politici in cerca di voti! IT web@nonsolofitness.it (NonSoloFitness) Articoli Editoriali, blog e rubriche https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=4136 https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=4136 Tue, 15 Jul 2025 04:00:00 +0000 2450605025 Cosa hanno in comune farina, latte, uova, zucchero con scie chimiche e terra piatta, rettiliani e farina di grillo? Il mondo delle fake non risparmia il fitness con teorie del complotto e i rimedi facili che nascondono affari milionari e politici in cerca di voti! 2450605025 L'invecchiamento demografico in Italia comporta un aumento delle patologie croniche e delle spese sanitarie; l'attività fisica emerge come strategia preventiva chiave IT web@nonsolofitness.it (NonSoloFitness) Articoli Editoriali, blog e rubriche https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=4161 https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=4161 Mon, 16 Jun 2025 04:00:00 +0000 644858104 L'invecchiamento demografico in Italia comporta un aumento delle patologie croniche e delle spese sanitarie; l'attività fisica emerge come strategia preventiva chiave 644858104 Scopri i requisiti per diventare istruttore sportivo o personal trainer in Italia con la Riforma dello Sport: Diploma, Tesserino Tecnico EPS CONI, validità, aggiornamenti e chiarimenti su tirocinio e SNaQ IT web@nonsolofitness.it (NonSoloFitness) Articoli Editoriali, blog e rubriche https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=4158 https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=4158 Tue, 03 Jun 2025 04:00:00 +0000 Diploma e Tesserino Scopri i requisiti per diventare istruttore sportivo o personal trainer in Italia con la Riforma dello Sport: Diploma, Tesserino Tecnico EPS CONI, validità, aggiornamenti e chiarimenti su tirocinio e SNaQ Diploma e Tesserino Il settore del fitness offre opportunità crescenti per i laureati in Scienze Motorie, con alti tassi di occupazione e specializzazioni chiave per il successo IT web@nonsolofitness.it (NonSoloFitness) Articoli Editoriali, blog e rubriche https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=4139 https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=4139 Mon, 26 May 2025 04:00:00 +0000 2268100139 Il settore del fitness offre opportunità crescenti per i laureati in Scienze Motorie, con alti tassi di occupazione e specializzazioni chiave per il successo 2268100139 Il modo di comunicare, quel che si dice e come lo si dice possono fare la differenza per un professionista, a voi la scelta se essere un Vittorio Sgarbi, un Andrea Diprè o un Achille Bonito Oliva del vostro settore IT web@nonsolofitness.it (NonSoloFitness) Articoli Editoriali, blog e rubriche https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=4135 https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=4135 Fri, 25 Apr 2025 04:00:00 +0000 2246986575 Il modo di comunicare, quel che si dice e come lo si dice possono fare la differenza per un professionista, a voi la scelta se essere un Vittorio Sgarbi, un Andrea Diprè o un Achille Bonito Oliva del vostro settore 2246986575 Se competenze, motivazione e opportunità sono la strada per il successo, molto spesso le ragioni dietro il proprio fallimento sono dovute all’autosabotaggio dovuto a una alterata percezione del proprio potenziale (e ad una drammatica coda di paglia). IT web@nonsolofitness.it (NonSoloFitness) Articoli Editoriali, blog e rubriche https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=4134 https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=4134 Mon, 27 Jan 2025 05:00:00 +0000 696962281 Se competenze, motivazione e opportunità sono la strada per il successo, molto spesso le ragioni dietro il proprio fallimento sono dovute all’autosabotaggio dovuto a una alterata percezione del proprio potenziale (e ad una drammatica coda di paglia). 696962281 Ma non è folle che l’educazione fisica sia una materia reale che preveda anche di essere valutata? Non sarebbe meglio abolirla? 50 anni di tragicomiche vicende, che qualcuno chiamerebbe capriole, e altri impettiti direbbero si tratti di capovolte! IT web@nonsolofitness.it (NonSoloFitness) Articoli Editoriali, blog e rubriche https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=4119 https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=4119 Mon, 18 Nov 2024 05:00:00 +0000 Freepik Ma non è folle che l’educazione fisica sia una materia reale che preveda anche di essere valutata? Non sarebbe meglio abolirla? 50 anni di tragicomiche vicende, che qualcuno chiamerebbe capriole, e altri impettiti direbbero si tratti di capovolte! Freepik Terrapiattisti, cospiratori delle scie chimiche, del controllo climatico, negazionisti dell'allunaggio, scarsa fiducia nella profilassi sanitaria, si è diffuso il concetto che l'ignoranza di uno valga quanto la cultura di un altro, senza risparmiare il mondo del fitness. IT web@nonsolofitness.it (NonSoloFitness) Articoli Editoriali, blog e rubriche https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=4097 https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=4097 Wed, 31 Jul 2024 06:00:00 +0000 editoriale Terrapiattisti, cospiratori delle scie chimiche, del controllo climatico, negazionisti dell'allunaggio, scarsa fiducia nella profilassi sanitaria, si è diffuso il concetto che l'ignoranza di uno valga quanto la cultura di un altro, senza risparmiare il mondo del fitness. Magneti per migliorare le prestazioni sportive, bendaggio gastrico NON chirurgico, cerotti per disintossicarsi dai piedi... da 50 anni le pseudoscienze sono la piaga del fitness! IT web@nonsolofitness.it (NonSoloFitness) Articoli Editoriali, blog e rubriche https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=4093 https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=4093 Wed, 10 Apr 2024 04:00:00 +0000 1883755084 Magneti per migliorare le prestazioni sportive, bendaggio gastrico NON chirurgico, cerotti per disintossicarsi dai piedi... da 50 anni le pseudoscienze sono la piaga del fitness! 1883755084 Il fitness ha smesso di essere una strada verso il benessere reale, ed è diventata un’etichetta buona per giustificare ogni disagio umano legato al cibo e all’attività fisica IT web@nonsolofitness.it (NonSoloFitness) Articoli Editoriali, blog e rubriche https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=4090 https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=4090 Thu, 19 Oct 2023 04:00:00 +0000 fitness Il fitness ha smesso di essere una strada verso il benessere reale, ed è diventata un’etichetta buona per giustificare ogni disagio umano legato al cibo e all’attività fisica <a href="https://www.freepik.com/free-photo/woman-holding-weights-near-barbells_26823887.htm#query=fitness&position=5&from_view=search&track=sph">Image by ArtPhoto_studio</a> on Freepik Può sembrare un paradosso, per l’esattezza il paradosso della regione beta, invece nasconde la leva per il cambiamento, e non solo quello fisico. IT web@nonsolofitness.it (NonSoloFitness) Articoli Editoriali, blog e rubriche https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=4089 https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=4089 Tue, 19 Sep 2023 04:00:00 +0000 Editoriale Può sembrare un paradosso, per l’esattezza il paradosso della regione beta, invece nasconde la leva per il cambiamento, e non solo quello fisico. Scopri cosa cambia, e soprattutto cosa non cambia, per i titoli richiesti per lavorare come istruttore o personal trainer con l'entrata in vigore della riforma dello sport. Leggi l'articolo per comprendere come la nuova normativa non influenzerà i requisiti per esercitare in palestra e offrire servizi di personal training IT web@nonsolofitness.it (NonSoloFitness) Articoli Editoriali, blog e rubriche https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=4088 https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=4088 Thu, 15 Jun 2023 06:00:00 +0000 Riforma dello sport Scopri cosa cambia, e soprattutto cosa non cambia, per i titoli richiesti per lavorare come istruttore o personal trainer con l'entrata in vigore della riforma dello sport. Leggi l'articolo per comprendere come la nuova normativa non influenzerà i requisiti per esercitare in palestra e offrire servizi di personal training L'italiano guarda gli esami del sangue, ma alla fine non cambia abitudini perché “tanto è solo un asterisco, si vive una volta sola”. Invece no, si muore una volta sola, ma si vive e si scegli tutti i giorni che precedono la dipartita. IT web@nonsolofitness.it (NonSoloFitness) Articoli Editoriali, blog e rubriche https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=4087 https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=4087 Wed, 29 Mar 2023 04:00:00 +0000 Obesità L'italiano guarda gli esami del sangue, ma alla fine non cambia abitudini perché “tanto è solo un asterisco, si vive una volta sola”. Invece no, si muore una volta sola, ma si vive e si scegli tutti i giorni che precedono la dipartita. shutterstock / 1311381122 Finte lauree, finti natural, finti metodi di allenamento, finti esperti, miti e mitomani del fitness impazzano e monopolizzano social e palestre: chi sono, come riconoscerli ma, soprattutto, come imparare a evitarli! IT web@nonsolofitness.it (NonSoloFitness) Articoli Editoriali, blog e rubriche https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=4085 https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=4085 Mon, 09 Jan 2023 09:25:00 +0000 Miti e mitomani Finte lauree, finti natural, finti metodi di allenamento, finti esperti, miti e mitomani del fitness impazzano e monopolizzano social e palestre: chi sono, come riconoscerli ma, soprattutto, come imparare a evitarli! Dietro la foglia di fico del politicamente corretto qualcuno ha deciso che alcune patologie meritino (giustamente) l’attenzione di un trattamento e un affiancamento professionale, mentre altre possano essere derubricate a mere scelte estetiche IT web@nonsolofitness.it (NonSoloFitness) Articoli Editoriali, blog e rubriche https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=4084 https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=4084 Sun, 25 Sep 2022 06:00:00 +0000 Politicamente corretto Dietro la foglia di fico del politicamente corretto qualcuno ha deciso che alcune patologie meritino (giustamente) l’attenzione di un trattamento e un affiancamento professionale, mentre altre possano essere derubricate a mere scelte estetiche https://www.shutterstock.com/it/image-illustration/suppression-concept-freedom-speech-censorship-expression-1868651113 Il fitness ha smesso di fare bene ed è tornato a essere utile solo per glutei sodi e addominali scolpiti, il wellness non è mai decollato, si alimenta un disagio e scarseggiano i professionisti del settore! IT web@nonsolofitness.it (NonSoloFitness) Articoli Editoriali, blog e rubriche https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=4082 https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=4082 Mon, 04 Jul 2022 04:00:00 +0000 Shutterstock / El Nariz Il fitness ha smesso di fare bene ed è tornato a essere utile solo per glutei sodi e addominali scolpiti, il wellness non è mai decollato, si alimenta un disagio e scarseggiano i professionisti del settore! Shutterstock / El Nariz Una analisi e conseguente riflessione sul mondo del fitness: i cambiamenti nella domanda e nell'offerta nel mondo del fitness IT web@nonsolofitness.it (NonSoloFitness) Articoli Editoriali, blog e rubriche https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=4079 https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=4079 Mon, 27 Jun 2022 04:00:00 +0000 Sport Una analisi e conseguente riflessione sul mondo del fitness: i cambiamenti nella domanda e nell'offerta nel mondo del fitness LightField Studios L'intervista del Professor De Pascalis a Blastingnews. Argomento della conversazione: il mondo del fitness, come è cambiato e come cambierà IT web@nonsolofitness.it (NonSoloFitness) Articoli Editoriali, blog e rubriche https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=4083 https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=4083 Tue, 07 Jun 2022 08:00:00 +0000 Shutterstock / BrAt82 L'intervista del Professor De Pascalis a Blastingnews. Argomento della conversazione: il mondo del fitness, come è cambiato e come cambierà Shutterstock / BrAt82 L'ultimo anello di una pratica illegale che molte case farmaceutiche attuano, disposto a tutto per il suo business, ma con un complice che non ci si aspetta: quello che stringe tra le mani il farmaco! IT web@nonsolofitness.it (NonSoloFitness) Articoli Editoriali, blog e rubriche https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=4055 https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=4055 Sat, 08 Jan 2022 04:01:00 +0000 farmacia L'ultimo anello di una pratica illegale che molte case farmaceutiche attuano, disposto a tutto per il suo business, ma con un complice che non ci si aspetta: quello che stringe tra le mani il farmaco! Sono disposti a pagare anche 250 euro di abbonamento mensile in palestra pur di non ottenere risultati, identikit dell’Italiano medio fuori forma, alla ricerca di un alibi costoso per non cambiare mai IT web@nonsolofitness.it (NonSoloFitness) Articoli Editoriali, blog e rubriche https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=4054 https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=4054 Mon, 11 Oct 2021 04:00:00 +0000 Palestra Sono disposti a pagare anche 250 euro di abbonamento mensile in palestra pur di non ottenere risultati, identikit dell’Italiano medio fuori forma, alla ricerca di un alibi costoso per non cambiare mai Da poco più di un mese hanno riaperto le palestre, ma se vogliamo provare a salvarle occorre chiuderle subito, vietarle ai maggiorenni, e prevedere una multa per chi ci si avvicina con un borsone IT web@nonsolofitness.it (NonSoloFitness) Articoli Editoriali, blog e rubriche https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=4052 https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=4052 Thu, 08 Jul 2021 04:00:00 +0000 Palestre e COVID Da poco più di un mese hanno riaperto le palestre, ma se vogliamo provare a salvarle occorre chiuderle subito, vietarle ai maggiorenni, e prevedere una multa per chi ci si avvicina con un borsone Ancora una volta emergono le falle del sistema universitario nell’attribuire titoli a chi denota evidenti difficoltà di comprensione di una norma, che fa nascere la chinesiologia, ma dimentica di formare i chinesiologi IT web@nonsolofitness.it (NonSoloFitness) Articoli Editoriali, blog e rubriche https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=4050 https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=4050 Fri, 09 Apr 2021 06:00:00 +0000 Fitness, Salute e benessere, Personal Trainer, Articoli fitness, Guide fitness, Articoli salute e benessere, Guide salute e benessere, Allenamento, Allenarsi correttamente, Allenamento corretto, NonSoloFitness Ancora una volta emergono le falle del sistema universitario nell’attribuire titoli a chi denota evidenti difficoltà di comprensione di una norma, che fa nascere la chinesiologia, ma dimentica di formare i chinesiologi Cos'è la Certificazione Europea? Come ottenerla grazie a NonSoloFitness? IT web@nonsolofitness.it (NonSoloFitness) Articoli Editoriali, blog e rubriche https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=4049 https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=4049 Wed, 10 Mar 2021 11:35:42 +0000 Fitness, Salute e benessere, Personal Trainer, Articoli fitness, Guide fitness, Articoli salute e benessere, Guide salute e benessere, Allenamento, Allenarsi correttamente, Allenamento corretto, NonSoloFitness Cos'è la Certificazione Europea? Come ottenerla grazie a NonSoloFitness? Supermercati aperti, centri commerciali aperti, ristoranti aperti, gli unici chiusi sono centri sportivi e palestre, come mai in Italia gli unici superflui sono ormai istruttori e personal trainer? IT web@nonsolofitness.it (NonSoloFitness) Articoli Editoriali, blog e rubriche https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=4043 https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=4043 Sun, 10 Jan 2021 06:00:00 +0000 Fitness, Salute e benessere, Personal Trainer, Articoli fitness, Guide fitness, Articoli salute e benessere, Guide salute e benessere, Allenamento, Allenarsi correttamente, Allenamento corretto, NonSoloFitness Supermercati aperti, centri commerciali aperti, ristoranti aperti, gli unici chiusi sono centri sportivi e palestre, come mai in Italia gli unici superflui sono ormai istruttori e personal trainer? La nostra Scuola di formazione entra a far parte della famiglia delle Organizzazioni Certificate di EurEthICS ETSIA IT web@nonsolofitness.it (NonSoloFitness) Articoli Editoriali, blog e rubriche https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=4044 https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=4044 Mon, 21 Dec 2020 12:00:00 +0000 Fitness, Salute e benessere, Personal Trainer, Articoli fitness, Guide fitness, Articoli salute e benessere, Guide salute e benessere, Allenamento, Allenarsi correttamente, Allenamento corretto, NonSoloFitness La nostra Scuola di formazione entra a far parte della famiglia delle Organizzazioni Certificate di EurEthICS ETSIA Prendere in giro un Paleo-Strato (un palestrato che segue la paleodieta) è facilissimo, i loro guru felici tirano fuori fuori un integratore inutile e i paleo-strati, ancor più felici, tirano fuori i soldi. È tutto bellissimo, come direbbe Pamela Prati in Caltagirone IT web@nonsolofitness.it (NonSoloFitness) Articoli Editoriali, blog e rubriche https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=4042 https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=4042 Wed, 30 Sep 2020 16:15:00 +0000 Fitness, Salute e benessere, Personal Trainer, Articoli fitness, Guide fitness, Articoli salute e benessere, Guide salute e benessere, Allenamento, Allenarsi correttamente, Allenamento corretto, NonSoloFitness Prendere in giro un Paleo-Strato (un palestrato che segue la paleodieta) è facilissimo, i loro guru felici tirano fuori fuori un integratore inutile e i paleo-strati, ancor più felici, tirano fuori i soldi. È tutto bellissimo, come direbbe Pamela Prati in Caltagirone Diploma e Tesserino tecnico: facciamo chiarezza. Cosa dice la Legge sul Diploma Nazionale e il Tesserino Tecnico? Il parere legale dell'avvocato Massimiliano Di Girolamo IT web@nonsolofitness.it (NonSoloFitness) Articoli Editoriali, blog e rubriche https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=4039 https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=4039 Mon, 29 Jun 2020 12:00:00 +0000 Fitness, Salute e benessere, Personal Trainer, Articoli fitness, Guide fitness, Articoli salute e benessere, Guide salute e benessere, Allenamento, Allenarsi correttamente, Allenamento corretto, NonSoloFitness Diploma e Tesserino tecnico: facciamo chiarezza. Cosa dice la Legge sul Diploma Nazionale e il Tesserino Tecnico? Il parere legale dell'avvocato Massimiliano Di Girolamo Cosa c'è dietro il mercato degli integratori, e per quale motivo l'ossessivo utilizzo produce esattamente il contrario rispetto ai risultati attesi da chi si allena in palestra e non solo? IT web@nonsolofitness.it (NonSoloFitness) Articoli Editoriali, blog e rubriche https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=4038 https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=4038 Fri, 26 Jun 2020 06:00:00 +0000 Fitness, Salute e benessere, Personal Trainer, Articoli fitness, Guide fitness, Articoli salute e benessere, Guide salute e benessere, Allenamento, Allenarsi correttamente, Allenamento corretto, NonSoloFitness Cosa c'è dietro il mercato degli integratori, e per quale motivo l'ossessivo utilizzo produce esattamente il contrario rispetto ai risultati attesi da chi si allena in palestra e non solo? Trx, functional training, antigravity yoga, fat burn workout… stare al passo con i tempi è essenziale, ma la catalana di red fruit innaffiata di elisir alcolico con cascata di spuma di latte lavorata a mano resta pur sempre una… macedonia di fragole con panna e San Marzano, innovare e confondere non sono la stessa cosa IT web@nonsolofitness.it (NonSoloFitness) Articoli Editoriali, blog e rubriche https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=3990 https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=3990 Fri, 10 Jan 2020 10:38:00 +0000 Fitness, Salute e benessere, Personal Trainer, Articoli fitness, Guide fitness, Articoli salute e benessere, Guide salute e benessere, Allenamento, Allenarsi correttamente, Allenamento corretto, NonSoloFitness Trx, functional training, antigravity yoga, fat burn workout… stare al passo con i tempi è essenziale, ma la catalana di red fruit innaffiata di elisir alcolico con cascata di spuma di latte lavorata a mano resta pur sempre una… macedonia di fragole con panna e San Marzano, innovare e confondere non sono la stessa cosa Ginnastica Posturale e Pilates possono essere qualificate come attività sportiva? Oppure è la competizione a determinare se un'attività è sportiva? E stare bene non è competizione? IT web@nonsolofitness.it (NonSoloFitness) Articoli Editoriali, blog e rubriche https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=3986 https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=3986 Fri, 29 Nov 2019 06:00:00 +0000 2293893217 Ginnastica Posturale e Pilates possono essere qualificate come attività sportiva? Oppure è la competizione a determinare se un'attività è sportiva? E stare bene non è competizione? 2293893217 BCAA e prodotti detox, creme anticellulite, riso basmati, evitare il latte, impazzire per la quinoa, ingozzarsi di multivitaminici, fare il "pasto prenanna", bere 6 litri d'acqua al giorno con limone e zenzero, poche uova per il colesterolo e tante ripetizioni per la definizione... viaggio nel Superfitness! IT web@nonsolofitness.it (NonSoloFitness) Articoli Editoriali, blog e rubriche https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=3978 https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=3978 Thu, 10 Oct 2019 06:00:00 +0000 Fitness, Salute e benessere, Personal Trainer, Articoli fitness, Guide fitness, Articoli salute e benessere, Guide salute e benessere, Allenamento, Allenarsi correttamente, Allenamento corretto, NonSoloFitness BCAA e prodotti detox, creme anticellulite, riso basmati, evitare il latte, impazzire per la quinoa, ingozzarsi di multivitaminici, fare il "pasto prenanna", bere 6 litri d'acqua al giorno con limone e zenzero, poche uova per il colesterolo e tante ripetizioni per la definizione... viaggio nel Superfitness! Le nuove religioni alimentari, chiamarle diete è riduttivo, che promettono salute, giovinezza, vita eterna e 72 followers quasi-vergini dopo la vostra conversione IT web@nonsolofitness.it (NonSoloFitness) Articoli Editoriali, blog e rubriche https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=3957 https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=3957 Fri, 05 Jul 2019 06:00:00 +0000 Fitness, Salute e benessere, Personal Trainer, Articoli fitness, Guide fitness, Articoli salute e benessere, Guide salute e benessere, Allenamento, Allenarsi correttamente, Allenamento corretto, NonSoloFitness Le nuove religioni alimentari, chiamarle diete è riduttivo, che promettono salute, giovinezza, vita eterna e 72 followers quasi-vergini dopo la vostra conversione Intervista sul Pilates al dottor Glauco Collalti sull'importanza del Pilates per gli sportivi e non, per gli anziani e per i bambini. IT web@nonsolofitness.it (NonSoloFitness) Articoli Editoriali, blog e rubriche https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=3954 https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=3954 Mon, 03 Jun 2019 09:08:00 +0000 NonSoloFitness Intervista sul Pilates al dottor Glauco Collalti sull'importanza del Pilates per gli sportivi e non, per gli anziani e per i bambini. NonSoloFitness Sedentari che vogliono tonificarsi, bodybuilder che vogliono definirsi, bruciagrassi, termogenici, carboidrati e finestre anaboliche, tutto il fitness che non esiste e che tanto ci appassiona IT web@nonsolofitness.it (NonSoloFitness) Articoli Editoriali, blog e rubriche https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=3953 https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=3953 Fri, 05 Apr 2019 06:00:00 +0000 Fitness, Salute e benessere, Personal Trainer, Articoli fitness, Guide fitness, Articoli salute e benessere, Guide salute e benessere, Allenamento, Allenarsi correttamente, Allenamento corretto, NonSoloFitness Sedentari che vogliono tonificarsi, bodybuilder che vogliono definirsi, bruciagrassi, termogenici, carboidrati e finestre anaboliche, tutto il fitness che non esiste e che tanto ci appassiona Qualsiasi cosa non sia contenuta in una scatoletta di tonno è uno sgarro, tutto quello che non contiene 30g di proteine ogni 30g di prodotto sta compromettendo la massa muscolare, lo sgarro rappresenta l’elemento più basso dell’ignoranza in ambito fitness. IT web@nonsolofitness.it (NonSoloFitness) Articoli Editoriali, blog e rubriche https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=3916 https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=3916 Wed, 02 Jan 2019 06:00:00 +0000 Fitness, Salute e benessere, Personal Trainer, Articoli fitness, Guide fitness, Articoli salute e benessere, Guide salute e benessere, Allenamento, Allenarsi correttamente, Allenamento corretto, NonSoloFitness Qualsiasi cosa non sia contenuta in una scatoletta di tonno è uno sgarro, tutto quello che non contiene 30g di proteine ogni 30g di prodotto sta compromettendo la massa muscolare, lo sgarro rappresenta l’elemento più basso dell’ignoranza in ambito fitness. Per ogni metodo allenante e regime alimentare scientificamente validato, esistono 10 alternative che sono delle assolute idiozie, tuttavia più celebri, richieste e remunerative. Il vero problema non è scegliere da che parte stare, ma che ciascuno è convinto che il metodo corretto sia il proprio, mentre nel 90% dei casi è vero il contrario IT web@nonsolofitness.it (NonSoloFitness) Articoli Editoriali, blog e rubriche https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=3903 https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=3903 Wed, 26 Sep 2018 15:56:21 +0000 Fitness, Salute e benessere, Personal Trainer, Articoli fitness, Guide fitness, Articoli salute e benessere, Guide salute e benessere, Allenamento, Allenarsi correttamente, Allenamento corretto, NonSoloFitness Per ogni metodo allenante e regime alimentare scientificamente validato, esistono 10 alternative che sono delle assolute idiozie, tuttavia più celebri, richieste e remunerative. Il vero problema non è scegliere da che parte stare, ma che ciascuno è convinto che il metodo corretto sia il proprio, mentre nel 90% dei casi è vero il contrario BroScience, famolo strano, eccessi e illusioni di corpi perfetti vendute a colpi di like agli illusi del fitness, si credono dei guru ma sono gli Alvaro Vitali del fitness IT web@nonsolofitness.it (NonSoloFitness) Articoli Editoriali, blog e rubriche https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=3866 https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=3866 Fri, 06 Jul 2018 06:00:00 +0000 Fitness, Salute e benessere, Personal Trainer, Articoli fitness, Guide fitness, Articoli salute e benessere, Guide salute e benessere, Allenamento, Allenarsi correttamente, Allenamento corretto, NonSoloFitness BroScience, famolo strano, eccessi e illusioni di corpi perfetti vendute a colpi di like agli illusi del fitness, si credono dei guru ma sono gli Alvaro Vitali del fitness Com’è difficile parlare di fitness con gli amanti del fitness, convinti di essere appassionati perché urlano sotto una panca piana alternando il petto al petto di pollo, vanno in giro col berretto di lana anche in estate, l’occhiale avvolgente anche di sera, la maglia scollata sino all’ombelico anche in gennaio. Si credono amanti ma sono poco meno che eunuchi che stuprano il fitness nei loro onanistici sogni IT web@nonsolofitness.it (NonSoloFitness) Articoli Editoriali, blog e rubriche https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=3864 https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=3864 Fri, 20 Apr 2018 14:53:29 +0000 Fitness, Salute e benessere, Personal Trainer, Articoli fitness, Guide fitness, Articoli salute e benessere, Guide salute e benessere, Allenamento, Allenarsi correttamente, Allenamento corretto, NonSoloFitness Com’è difficile parlare di fitness con gli amanti del fitness, convinti di essere appassionati perché urlano sotto una panca piana alternando il petto al petto di pollo, vanno in giro col berretto di lana anche in estate, l’occhiale avvolgente anche di sera, la maglia scollata sino all’ombelico anche in gennaio. Si credono amanti ma sono poco meno che eunuchi che stuprano il fitness nei loro onanistici sogni Allenamenti che sembrano sempre più formule matematiche, tutti presi a contare i kg, le serie, le ripetizioni, i secondi di recupero, i grammi di proteine, le calorie introdotte e quelle bruciate… ma siamo sicuri che contando tutto non stiamo perdendo di vista quello che conta davvero? IT web@nonsolofitness.it (NonSoloFitness) Articoli Editoriali, blog e rubriche https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=3858 https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=3858 Mon, 08 Jan 2018 06:00:00 +0000 Fitness, Salute e benessere, Personal Trainer, Articoli fitness, Guide fitness, Articoli salute e benessere, Guide salute e benessere, Allenamento, Allenarsi correttamente, Allenamento corretto, NonSoloFitness Allenamenti che sembrano sempre più formule matematiche, tutti presi a contare i kg, le serie, le ripetizioni, i secondi di recupero, i grammi di proteine, le calorie introdotte e quelle bruciate… ma siamo sicuri che contando tutto non stiamo perdendo di vista quello che conta davvero? Istruttori e personal trainer mostrano orgogliosi le foto dei loro clienti che hanno avuto risultati, lasciando intendere di essere bravi e di potersi fidare, ma che fine fanno tutti gli altri, quelli che il risultato non lo hanno mai raggiunto? IT web@nonsolofitness.it (NonSoloFitness) Articoli Editoriali, blog e rubriche https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=3850 https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=3850 Mon, 09 Oct 2017 06:00:00 +0000 Fitness, Salute e benessere, Personal Trainer, Articoli fitness, Guide fitness, Articoli salute e benessere, Guide salute e benessere, Allenamento, Allenarsi correttamente, Allenamento corretto, NonSoloFitness Istruttori e personal trainer mostrano orgogliosi le foto dei loro clienti che hanno avuto risultati, lasciando intendere di essere bravi e di potersi fidare, ma che fine fanno tutti gli altri, quelli che il risultato non lo hanno mai raggiunto? Non urlare quanto sei bravo: dimostralo, le competenze sono l'unico strumento per essere dei professionisti , anche se per molti la strada per acquisirle sembra fastidiosa come un acquazzone! IT web@nonsolofitness.it (NonSoloFitness) Articoli Editoriali, blog e rubriche https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=3736 https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=3736 Mon, 03 Jul 2017 06:00:00 +0000 Fitness, Salute e benessere, Personal Trainer, Articoli fitness, Guide fitness, Articoli salute e benessere, Guide salute e benessere, Allenamento, Allenarsi correttamente, Allenamento corretto, NonSoloFitness Non urlare quanto sei bravo: dimostralo, le competenze sono l'unico strumento per essere dei professionisti , anche se per molti la strada per acquisirle sembra fastidiosa come un acquazzone! Quali figure possono prescrivere una dieta in Italia? E cosa succede se un Personal Trainer, privo di specifico titolo, lo facesse? IT web@nonsolofitness.it (NonSoloFitness) Articoli Editoriali, blog e rubriche https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=3788 https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=3788 Sun, 18 Jun 2017 06:00:00 +0000 Fitness, Salute e benessere, Personal Trainer, Articoli fitness, Guide fitness, Articoli salute e benessere, Guide salute e benessere, Allenamento, Allenarsi correttamente, Allenamento corretto, NonSoloFitness Quali figure possono prescrivere una dieta in Italia? E cosa succede se un Personal Trainer, privo di specifico titolo, lo facesse? L'avvocato Flavio Volontà ci spiega se e quando il certificato medico è obbligatorio in base alle leggi in vigore IT web@nonsolofitness.it (NonSoloFitness) Articoli Editoriali, blog e rubriche https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=3785 https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=3785 Fri, 16 Jun 2017 06:00:00 +0000 Fitness, Salute e benessere, Personal Trainer, Articoli fitness, Guide fitness, Articoli salute e benessere, Guide salute e benessere, Allenamento, Allenarsi correttamente, Allenamento corretto, NonSoloFitness L'avvocato Flavio Volontà ci spiega se e quando il certificato medico è obbligatorio in base alle leggi in vigore Profili di responsabilità della struttura e risarcimento del danno: le palestre devono sempre pagare? Quando titolare e istruttore sono solidalmente responsabili nei confronti dell'infortunato? IT web@nonsolofitness.it (NonSoloFitness) Articoli Editoriali, blog e rubriche https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=3772 https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=3772 Sat, 03 Jun 2017 06:00:00 +0000 Fitness, Salute e benessere, Personal Trainer, Articoli fitness, Guide fitness, Articoli salute e benessere, Guide salute e benessere, Allenamento, Allenarsi correttamente, Allenamento corretto, NonSoloFitness Profili di responsabilità della struttura e risarcimento del danno: le palestre devono sempre pagare? Quando titolare e istruttore sono solidalmente responsabili nei confronti dell'infortunato? Davide Serpe ci presenta il suo lavoro Principi essenziali della preparazione atletica, manuale per operatori e appassionati IT web@nonsolofitness.it (NonSoloFitness) Articoli Editoriali, blog e rubriche https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=3749 https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=3749 Sat, 13 May 2017 06:00:00 +0000 Fitness, Salute e benessere, Personal Trainer, Articoli fitness, Guide fitness, Articoli salute e benessere, Guide salute e benessere, Allenamento, Allenarsi correttamente, Allenamento corretto, NonSoloFitness Davide Serpe ci presenta il suo lavoro Principi essenziali della preparazione atletica, manuale per operatori e appassionati La legge 376 del 2000 punisce il consumo e la commercializzazione di sostanze dopanti, ma il Legislatore mostra disinteresse verso il doping amatoriale, un fenomeno in grande diffusione IT web@nonsolofitness.it (NonSoloFitness) Articoli Editoriali, blog e rubriche https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=3742 https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=3742 Sat, 06 May 2017 06:00:00 +0000 Fitness, Salute e benessere, Personal Trainer, Articoli fitness, Guide fitness, Articoli salute e benessere, Guide salute e benessere, Allenamento, Allenarsi correttamente, Allenamento corretto, NonSoloFitness La legge 376 del 2000 punisce il consumo e la commercializzazione di sostanze dopanti, ma il Legislatore mostra disinteresse verso il doping amatoriale, un fenomeno in grande diffusione Cos'è la dermatoglifia? Per dermatoglifia di intende la scienza che interpreta le impronte digitali quali espressione della combinazione del patrimonio genetico e dell'ambiente fetale in cui l'embrione cresce IT web@nonsolofitness.it (NonSoloFitness) Articoli Editoriali, blog e rubriche https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=3737 https://articoli.nonsolofitness.it/?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS&item=3737 Mon, 01 May 2017 06:00:00 +0000 Fitness, Salute e benessere, Personal Trainer, Articoli fitness, Guide fitness, Articoli salute e benessere, Guide salute e benessere, Allenamento, Allenarsi correttamente, Allenamento corretto, NonSoloFitness Cos'è la dermatoglifia? Per dermatoglifia di intende la scienza che interpreta le impronte digitali quali espressione della combinazione del patrimonio genetico e dell'ambiente fetale in cui l'embrione cresce