Personal trainer e posturale

Valutazione della forza massimale

Come effettuare una valutazione della forza massimale

Valutazione della resistenza alla velocità (capacità anaerobica lattacida)

Valutazione della resistenza alla velocità (capacità anaerobica lattacida)

Valutazione resistenza, soglia anaerobica e velocità allenante

Valutazione del grado di resistenza aerobica, della velocità di soglia anaerobica e dell’ottimale velocità allenante

Valutazione del fabbisogno calorico medio giornaliero

Procedura per la valutazione del fabbisogno calorico medio giornaliero

Misurazione della percentuale di grasso corporeo con l’uso del plicometro

Misurazione della percentuale di grasso corporeo con l’uso di plicometro

Valutazione della percentuale di grasso corporeo

Procedura di valutazione del grasso basata sulle circonferenze corporee

Calcolo dell'indice di massa corporea e valutazione del peso ideale

Procedura per il calcolo dell'indice di massa corporea e valutazione del peso ideale

Valutazione antropometrica

Procedura per l'avvio della valutazione antropometrica dell'utente

Cercare, modificare, visualizzare, stampare o cancellare un utente

Operazioni di gestione degli utenti in anagrafica

Avvio del software e creazione dell’anagrafica utenti

Avvio del software, creazione e modifica dell’anagrafica utenti

Ambiti di indagine del software

Cosa è in grado di fare il Trainer Program, valutazioni e funzioni del software

Presentazione del Trainer Program - Versione 2.0

Presentazione e caratteristiche del software

Valutazione del grado di mobilità articolare

Come effettuare la valutazione del grado di mobilità articolare

Guida all'uso del plicometro

Consultare la guida all'uso del plicometro contenuta nel software

Calcolo della frequenza cardiaca massima teorica

Calcolo della frequenza cardiaca massima teorica

Configurazione di sistema e installazione del software

Configurazione minima richiesta, procedura di installazione del Trainer Program

Pilates, vantaggi e punti deboli della disciplina

Il Pilates è certamente tra le attività che hanno assistito ad un'ampia diffusione ed apprezzamento tra il pubblico, quali sono i reali vantaggi e punti deboli di questa disciplina?