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Perché istruttori e palestre sono diventati superflui?

Supermercati aperti, centri commerciali aperti, ristoranti aperti, gli unici chiusi sono centri sportivi e palestre, come mai in Italia gli unici superflui sono ormai istruttori e personal trainer?

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Dalla sedentarietà all'attività fisica

Analisi dei principali modelli psicologici che regolano e governano i processi di cambiamento nei comportamenti per la propria salute, portando un sedentario a diventare un soggetto fisicamente attivo

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Come prendere in giro un paleo-strato!

Prendere in giro un Paleo-Strato (un palestrato che segue la paleodieta) è facilissimo, i loro guru felici tirano fuori fuori un integratore inutile e i paleo-strati, ancor più felici, tirano fuori i soldi. È tutto bellissimo, come direbbe Pamela Prati in Caltagirone

Life skills

Le capacità necessarie a far fronte adeguatamente ai problemi della vita quotidiana, dette life skills, sono di fondamentale importanza. L'acquisizione delle life skills nei giovani avviene attraverso allenamento ed apprendimento #bambini #lifeskills

Calcio: periodizzazione di un macrociclo

Come periodizzare un macrociclo nel calcio? Analisi delle caratteristiche e ruolo nell'allenamento del periodo preparatorio, agonistico e transitorio ed esempi operativi #calcio #allenamento

Anoressia Nervosa: quadro clinico obiettivo

Calo ponderale, grave emaciazione e amenorrea (nelle donne) sono gli elementi cardine dell'anoressia nervosa. L'anoressia causa problematiche diffuse a livello endocrino e comporta conseguenze su diversi distretti organici #anoressia #disturbicomportamentealimentare

Pallavolo: campo, rete e pallone

Campo di pallavolo: la distanza minima del soffitto dal campo di gioco, della zona libera laterale e posteriore, del campo di gioco e dell'area di attacco. Quanto è alta la rete? Misure, pressione e colori del pallone #pallavolo

Recupero Funzionale: la figura del preparatore atletico in continua evoluzione

La figura del preparatore atletico nel calcio si arricchisce di nuove sfide, approfondendo l'interazione con il fisioterapista soprattutto nella fase di recupero dall'infortunio #calcio #infortuni

Il disco intervertebrale

Anatomia, fisiologia e biomeccanica dei dischi intervertebrali. La nutrizione dei dischi intervertebrali: condizione ottimale e condizione patogena. La deformazione dei dischi intervertebrali #anatomia #schiena

Aterosclerosi

Definizione di aterosclerosi. Analisi dell'aterosclerosi delle arterie principali. I fattori di rischio vascolare, le scelte terapeutiche per contrastare l'aterosclerosi. Il ruolo di una sana alimentazione e dell'esercizio fisico #aterosclerosi #cuore

La dieta per l'atleta in età evolutiva

I principi cardine per la corretta alimentazione negli atleti di giovane età, per garantire un buono stato di salute la prestazione sportiva ottimale, dalla corretta assunzione di ferro e calcio all'equilibrio nella dieta #bambini #alimentazione #etaevolutiva

Cuore, cenni anatomici

Apparato cardiovascolare: anatomia e fisiologia del cuore. Analisi e descrizione dei componenti dell'apparato cardiovascolare e della funzione meccanica del cuore #anatomia #cuore

Parkour

L'Art du Déplacement, più nota come Parkour, nasce negli anni 80. Tutto ebbe origine nella periferia francese, da un gruppo di ragazzi chiamato Yamakasi. Storia di un successo mondiale, consacrato anche dal cinema #parkour

Corso Istruttore PilatesCorso Istruttore Pilates

Danza e disturbi del comportamento alimentare

È un dato di fatto che esista una forte connessione tra il mondo della danza ed i distrubi del comportamento alimentare, in particolar modo l'anoressia. Il caso di Mariafrancesca Garritano #distrubialimentari #anoressia

Obesità

Obesità e BMI (Indice di Massa Corporea). La tabella per la definizione della composizione corporea in relazione al BMI. I limiti dell'Indice di Massa Corporea. Eterogeneità nella definizione dell'obesità #fisiologia #obesita

Antropometria

Definizione di antropometria e degli indici antropometrici. Funzione e principi base dell'antropometria. Applicabilità delle equazioni antropometriche #fisiologia #antropologia

Fegato: anatomia e funzione

Anatomia del fegato, ruolo e funzione di: arteria epatica, vie biliari, coledoco, dotto cistico. Gluconeogenesi, glicogenolisi, sintesi di glicogeno: i processi del metabolismo dei carboidrati #anatomia #fegato

Il Taping neuromuscolare non è solo un nastro colorato

Taping neuromuscolare: cos'è, come si applica e perché. Quali sono gli effetti del taping neuromuscolare? Campi di applicazione: edemi linfatici, condizioni post-traumatiche, muscoli contratti #taping #tapingneuromuscolare

Interval training e condizionamento metabolico

L'interval training permette di raggiungere importanti risultati, soprattutto nella perdita di peso. Perché? Quali sono i principi dell'interval training? Il ruolo dell'allenamento funzionale #intervaltraining #dimagrire #allenamento #allenamentofunzionale #functionaltraining

I neuroni specchio

Il passaggio da una visione elementare del sistema motorio (Percezione > Cognizione > Azione o Movimento) alla scoperta dei neuroni specchio. Il ruolo dei neuroni specchio nell'azione e nello sviluppo della persona #fisiologia #neuroni #neuronispecchio

Nordic Walking: storia e diffusione

Il Nordic Walking è una disciplina che appare negli '30 in Finlandia. Nel 1997 Marko Kantaneva lo ha trasformato e codificato rendendolo una dispciplina del fitness a tutti gli effetti e decretandone il successo #allenamento #fitness #nordicwalking

Il ciclo del passo: le fasi di contatto

Definizione di locomozione. Ciclo del passo: cos'è? Analisi delle diverse fasi di contatto, delle caratteristiche spazio-temporali del task motorio, caratteristiche funzionali degli eventi del task motorio #postura

Celiachia

Storia diagnostica della celiachia. Eziologia e patogenesi della celiachia. Glutine: cos'è e dove si trova. Predisposizione genetica alla celiachia. Ingerimento del glutine nel soggetto celiaco: effetti #celiachia #alimentazione