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Perché istruttori e palestre sono diventati superflui?

Supermercati aperti, centri commerciali aperti, ristoranti aperti, gli unici chiusi sono centri sportivi e palestre, come mai in Italia gli unici superflui sono ormai istruttori e personal trainer?

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Dalla sedentarietà all'attività fisica

Analisi dei principali modelli psicologici che regolano e governano i processi di cambiamento nei comportamenti per la propria salute, portando un sedentario a diventare un soggetto fisicamente attivo

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Come prendere in giro un paleo-strato!

Prendere in giro un Paleo-Strato (un palestrato che segue la paleodieta) è facilissimo, i loro guru felici tirano fuori fuori un integratore inutile e i paleo-strati, ancor più felici, tirano fuori i soldi. È tutto bellissimo, come direbbe Pamela Prati in Caltagirone

In che modo l'attività motoria previene il cancro?

L'Agenzia Internazionale per la Ricerca sul Cancro ha stimato che il 25-33% dei casi di cancro è associato all'eccesso ponderale e scarsa attività fisica

Forza, resistenza, equilibrio e mobilità: allenamento in terza età

L'allenamento della forza e della resistenza muscolare, dell'equilibrio e della mobilità articolare nella terza età: vantaggi ed accorgimenti

L'apprendimento motorio

Ruolo dei neuroni specchio nell'apprendimento motorio. Il Sistema fronto-parietale e il sistema limbico

Yoga e malattie cardiovascolari

Lo Yoga si è dimostrato utile nel controllo dei fattori di rischio e nella riabilitazione da malattie coronariche

Tessuti insulino-dipendenti e attività fisica

Analisi di AMP Kinasi e MAP Kinasi: sistemi non insulino dipendenti in grado di potenziare il trasporto e il metabolismo del glucosio nel muscolo scheletrico

I toll like receptor: che cosa sono

Come sono stati scoperti e qual è il meccanismo di attivazione dei Toll Like Receptors

Meccanismi energetici degli esercizi intermittenti

Quali sono gli adattamenti fisiologici in seguito ad esercizi intermittenti?

Tessuto adiposo: ruolo e funzione

Eliminare il tessuto adiposo è un'ossessione per molti, ma la sua funzione è fondamentale ed imprescindibile

Prevenzione cardiovascolare: attività di resistenza aerobica

L'attività di resistenza aerobica è un grande alleato nella prevenzione delle malattie cardiovascolari

Sviluppo delle emozioni nel bambino

Analisi delle teorie sullo sviluppo emotivo: la teoria differenziale, della differenziazione, componenziale e la teoria funzionalista

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Attività fisica e prevenzione del cancro

Tra i tanti benefici dell'attività fisica c'è la prevenzione del cancro, in particolar modo il cancro del colon e del seno

Lesioni muscolari nel calcio

Cenni anatomici sul muscolo scheletrico. Analisi dei principali infortuni da trauma indiretto: contrattura, stiramento, strappo I, II e III grado

Arti marziali e Zen

Qual è il rapporto tra lo Zen, la Mente Zen, la meditazione Zazen e le arti marziali? In che modo lo Zen agevola la pratica del Kung Fu?

Disfunzioni dei recettori insulinici

Quali sono le situazioni in cui può esserci resistenza o ipersensibilità all'insulina? Resistenza all'insulina e obesità

Disabilità e scuola dal 1800 ad oggi

Da Itard a Bollea, l'evoluzione dell'approccio pedagogico nell'educazione del bambino disabile fino alla nascita della neuropsichiatria infantile

Sport come crescita psicologica

Lo sport ha una valenza terapeutica. Anche per il disabile è un modo per incrementare autoaffermazione e autostima

Principi di terapia dell'obesità

Per combattere l'obesità è necessario un trattamento multidisciplinare, con protocolli integrati di tipo nutrizionale, motorio, comportamentale

Biomeccanica della spalla

Analisi della biomeccanica della spalla, il ruolo di scapola, clavicola, omero, dei legamenti e dei muscoli

Ormoni e ipertrofia

Il ruolo degli ormoni IGF, FGF, HGF, GH, testosterone, cortisolo, insulina nell'ipertrofia muscolare

Cenni di anatomia e fisiologia del sistema cardiovascolare

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