Di seguito lo schema esplicativo della programmazione a blocchi finalizzato all'appuntamento agonistico, suddiviso in: bloco della forza, blocco della corsa e blocco della tecnica.
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Bibliografia
- Teoria dell'allenamento. Indicazione di una metodica generale di allenamento
Harre Dietrich - Linee generali della teoria dell'allenamento sportivo
Armando Fucci - Teoria e metodologia dell'allenamento
L. Ricciarelli, L. Toccaceli - www.orlandopizzolato.com
