Programmazione a blocchi

Di Simone Sarti

Schema esplicativo della programmazione a blocchi finalizzata alla gara: blocco della forza, blocco della corsa, blocco della tecnica.

Di seguito lo schema esplicativo della programmazione a blocchi finalizzato all'appuntamento agonistico, suddiviso in: bloco della forza, blocco della corsa e blocco della tecnica.

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Bibliografia

  1. Teoria dell'allenamento. Indicazione di una metodica generale di allenamento
    Harre Dietrich
  2. Linee generali della teoria dell'allenamento sportivo
    Armando Fucci
  3. Teoria e metodologia dell'allenamento
    L. Ricciarelli, L. Toccaceli
  4. www.orlandopizzolato.com