Esercizi per i tricipiti, analisi biomeccanica e funzionale per l'allenamento della regione posteriore del braccio
Guida completa agli esercizi per la regione posteriore del braccio, analisi biomeccanica e funzionale, corretta respirazione, varianti, e metodologie di allenamento con i sovraccarichi (machine e pesi liberi) per la regione posteriore del braccio
Articoli sul tricipiti
Breve anatomia del tricipite brachiale
È il principale muscolo posteriore del braccio, formato da tre capi: lungo, laterale e mediale. Il capo lungo origina dalla tuberosità e dal labbro glenoideo della scapola. Oltre che flettere il gomito, entra in gioco in movimenti di adduzione
Estensioni con manubrio / Tricipiti in concentrazione
Analisi biomeccanica e funzionale delle estensioni con manubrio, tricipiti in concentrazione, per l'allenamento dei tricipiti
French press con bilanciere
French press con bilanciere: analisi biomeccanica e funzionale per i tricipiti. esecuzione corretta, varianti esecutive, caratteristiche, rischi e video di approfondimento
Esercizi per i tricipiti: Estensioni ai cavi
Estensioni ai cavi: analisi biomeccanica e funzionale per i tricipiti. esecuzione corretta, varianti esecutive, caratteristiche e rischi
https://articoli.nonsolofitness.it/item/460-esercizi-per-i-tricipiti-estensioni-ai-cavi.html
Esercizi per i tricipiti: Push down ai cavi
Push down ai cavi: analisi biomeccanica e funzionale per i tricipiti. esecuzione corretta, varianti esecutive, caratteristiche, rischi e video di approfondimento
https://articoli.nonsolofitness.it/item/458-esercizi-per-i-tricipiti-push-down-ai-cavi.html
Esercizi per i tricipiti: Tricipiti fra due panche
Tricipiti fra due panche: analisi biomeccanica e funzionale per i tricipiti. esecuzione corretta, varianti esecutive, caratteristiche, rischi e video di approfondimento
https://articoli.nonsolofitness.it/item/459-esercizi-per-i-tricipiti-tricipiti-fra-due-panche.html