Esercizi per il riscaldamento
I principi base del riscaldamento muscolare e l'analisi dettagliata dei principali vantaggi, propone una serie di validi esercizi di riscaldamento illustrati e corredati della esecuzione tecnica.
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Cyclette
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Cicloergometro
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Esercizi per il riscaldamento: Salto con la corda
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