Esercizi per i bicipiti femorali, analisi biomeccanica e funzionale per l'allenamento della regione posteriore della coscia
Guida completa agli esercizi per la regione posteriore della coscia, analisi biomeccanica e funzionale, corretta respirazione, varianti, e metodologie di allenamento con i sovraccarichi (machine e pesi liberi) per la regione posteriore della coscia
Articoli sugli bicipite femorale
Anatomia dei bicipiti femorali, analisi applicata al movimento, funzione e innervazione
Anatomia funzionale e biomeccanica della regione posteriore della coscia: comprende bicipite femorale, semitendinoso, semimembranoso ed altri muscoli posteriori della coscia.
Leg curl
Leg curl: descrizione dell'esercizio, dettagli, esercizi alternativi e respirazione
Seated leg curl
Standing leg curl alternato: descrizione dell'esercizio, dettagli, esercizi alternativi e respirazione
Esercizi per i bicipiti femorali: Stacchi da terra a gambe tese
Stacchi da terra a gambe tese: analisi biomeccanica e funzionale degli stacchi da terra a gambe tese per i bicipiti femorali, corretta esecuzione e respirazione, varianti esecutive, caratteristiche e rischi
https://articoli.nonsolofitness.it/item/479-esercizi-per-i-bicipiti-femorali-stacchi-da-terra-a-gambe-tese.html